[回答] 想要缓解可以吃一些香蕉，涂上蜂蜜每天早上空腹吃，然后喝温开水，也可以吃鸡蛋加入牛奶中，煮熟后加入蜂蜜适量，每天早上服用。还可以吃土豆，捣烂后挤汁加入蜂蜜适量，每天早上空腹服用。

[回答] 肠燥便秘出现了上火的症状，可能和饮食不当有一定的关系，一般需要吃一些绿色的瓜果和蔬菜，多吃一些清淡的食物。避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些小米粥、小米汤此类好消化的食物，一定要注意合理的休息，尽量避免发生疾病的加重。

[回答] 建议可以吃一些比较清淡的，容易消化的，软和的食物，少食多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，梅子是可以吃的。

[回答] 可以吃花生，花生中含有丰富的蛋白质和脂肪，而且含有大量的不饱和脂肪酸，能够很好的起到缓解胃酸过多，也可以吃山药，山药中含有大量的营养物质，粘液蛋白，淀粉酶等，能够很好的起到缓解胃酸的作用。

[回答] 孕吐可以吃清淡干燥及高蛋白的食物缓解，不要接触容易诱发呕吐的气味、食品或添加剂。不要早晨空腹，鼓励少量多餐，两餐之间饮水。

[回答] 晕车可以在坐车时携带一些话梅、山楂、橘子等酸性的食物，可以减轻晕车导致的呕吐感，也可以吃一些苏打饼干，能够吸收胃内多余的水分缓解呕吐感，下车后如果食欲不振可以先不吃饭，在漱口后多喝一些水，休息一下，在吃饭时如果没什么食物可以吃一些榨菜达到开胃的效果。

[回答] 茴香红糖水。小茴香10克，水煎取汁，加红糖适量服饮。适用于气滞腹痛。扁豆山药粥。扁豆干20克，山药20克(鲜山药100克)，粳米30克，文火煮稠，食时加少许红糖。适于脾胃虚弱型腹痛。黄芪饴糖粥。取黄芪10克左右，加入适量水煎煮取汁，然后再加入白米50克，煮成稠粥，服时加饴糖15克，每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。

[回答] 多喝绿茶，枸杞茶之类的，另外多吃蔬菜水果和海鲜，少吃油腻的肉类。饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜和水果、菌藻类、奶类，以缓解疲劳。

[回答] 便秘吃点红薯，香蕉，这个可以起到润肠通便的作用。还要注意多喝水，多吃蔬菜也可以改善肠道功能通便，平时别吃太刺激和油腻的食物。

[回答] 在中医里，眼睛和肝脏都在里面和外面，肝脏的好坏会反映在眼睛上。吃什么对眼睛有好处，也就是保护肝脏。动物肝脏和青色蔬菜都是滋养肝脏的好食物。对于有遗传背景和近视的青少年来说，增加饮食中的蛋白质和减少碳水化合物供应可以减少或阻止近视程度的增加。因此，为了避免近视，少吃糖和高糖食物。研究表明，预防近视可以补充蛋白质、钙、磷、胡萝卜、豆芽、橙子、柑橘、红枣、动物肝脏和其他蔬菜和水果，也有助于预防近视。