[回答] 腰椎膨出也就是通常所说的腰椎间盘膨出，是椎间盘突出所有类型中最轻微的一种。椎间盘膨出，椎间盘的纤维环没有受到明显的损害，椎间盘当中的髓核组织仅仅向后方有一定的突出。

[回答] 主要是由于，长期的劳损或是外伤或是，脊柱退行性病变造成的。主要表现为腰背部酸痛，可能会出现下肢的放射痛。大部分都是可以选择保守治疗的。

[回答] 可以加强腰背部的肌肉力量锻炼来减轻腰部椎体的受压，从而避免椎间盘过度的受压。再就是可以行吊单杠治疗，通过身体力量的牵拉来使椎体间的压力减小，从而能够促进膨出的椎间盘部分回纳，从而减轻病人的临床症状。必要时也可以行腰部的牵引，理疗，针灸的治疗，对于腰椎间盘膨出症状的恢复有很好的帮助。

[回答] 腰椎间盘膨出随着每个人的生长都会出现不同程度的膨出和突出。正常人年龄大，身高慢慢矮了都出现颈椎、胸椎、腰椎椎间盘脱水、钙化引起膨出。椎间盘就像汽车中间的减震，随着长时间的应用，年龄的变化，椎间盘会逐渐引起退变，导致椎间盘膨出、椎间盘突出，但都不是疾病。需避免劳累、风寒，关键是避免久坐久站。此病需要注意保健身体，才能不会对椎间盘造成更大的压力。

[回答] 腰椎间盘膨出是指纤维环没完全破裂髓核从破损处凸出压迫神经根，可引起一侧或双侧下肢麻木、疼痛等症状，多卧床休息，避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动。

[回答] 腰椎膨出比较轻的话，那么可以采用保守的疗法来治疗。例如卧床休养，用止痛药来缓解疼痛的症状。同时是可以配合选择按摩的方法缓解，效果也是不错的。但要是严重的症状，那么就需要采用手术的方法来改善压迫血管的症状，这样才能有好的效果。

[回答] 腰椎间盘膨出那应该注意不宜久坐，睡觉应该睡硬板床，绝对不能睡软床，平时可以练习爬行，能缓解症状腰椎间盘突出属于慢性病。主要治疗方法为保守治疗。

[回答] 腰椎间盘突出症是指腰椎间盘向后突出压迫神经根，从而在临床上产生症状，常见的症状为腰背痛，坐骨神经疼。需要重视，因为严重的时候会引起下肢肌肉萎缩，进而瘫痪。

[回答] 退步走。每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒。仰卧蹬车，仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。引体向上，身体素质好的人可以在单扛上做引体向上，身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿，手累了休息一会儿再做，一天反复多次。

[回答] 腰椎间膨出最好选择仰卧的方式比较好，腰椎间膨出有可能会导致腰部疼痛肿胀，或者是出现下肢麻木，活动受阻等情况，可以结合针灸按摩的方式来进行缓解，也可以通过理疗或者牵引的方式来进行治疗，平时应该多卧床，避免长时间的下地走路。