[回答] 由于工作学习压力太大，经常熬夜以及精神过度的紧张或者是生活当中出现了重大事件，变故的情况都会引起失眠的症状的，一定要了解失眠是什么症状的引起的，然后及时的改善这种现象，生活当中多放松心情，多做户外运动，规律作息时间可以改善失眠的症状。

[回答] 如果在没有感冒的情况下，经常时不时的咳嗽的话，不排除支气管过敏性咳嗽。平时注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，不吃辛辣刺激，热气上火的东西，外出可以戴口罩，避免灰尘、风的刺激，寒冷的天气，注意身体防寒保暖，多喝水，多吃水果蔬菜。

[回答] 饮食习惯不好造成的，吃了过热、过冷，过于辛辣的食物，造成身体的刺激而引起的症状。也可能是因为抽烟、饮酒造成的。也可能是食管炎、胃炎、神经性病变引起的。

[回答] 老是失眠考虑可能是近期有压力大、情绪烦闷、紧张的经历，是由于交感神经的调节失去平衡后导致的失眠，可以在睡前多听轻音乐，适量喝点热牛奶，帮助睡眠，尽量远离嘈杂的生活环境，睡前3-4个小时之内不服用兴奋神经的药物。

[回答] 睡前洗个热水澡，让身体多出一些汗使其达到疲劳的状态，同时听一些轻柔的音乐，注意音量要适中，使自己刚好听到就可以。卧室一定要安静，光线要暗，少喝咖啡、茶，并且少吃一些含有咖啡因的食物，例如巧克力。养成良好的作息时间，每天起床和睡觉的时间要固定，少玩手机，避免电子产品的辐射抑制褪黑素的分泌，降低睡意，不要吸烟和喝酒。

[回答] 手指头发红，考虑是火毒引起的，是炎症感染化脓前期的一种表现。出现一般多考虑是外伤感染，或者是有异物残留在指头等引起的。主要见于甲沟炎、倒刺、外伤后得到有效的处理，从而引起局部发炎的现象。

[回答] 最近老是头晕的原因是：1.可能是身体出现贫血、身体比较劳累和过度、出现了颈椎疾病、脑供血不足。2.高血压、脑动脉硬化、神经性头痛、出现了感冒、心律失常、睡觉打呼噜也可能会引起头晕。对于这种情况，需要尽快接受检查和治疗才行。

[回答] 考虑是有慢性咽喉炎或者气管炎的情况，常与受凉感冒有关。由于支气管炎的原因导致的。如果经常出现吐白痰的情况，考虑是不是由于支气管炎等原因引起的。检查一下血常规和胸透等，明确一下具体情况，必要时使用抗炎和祛痰药物治疗。

[回答] 鼻子总是痒痒，多见于鼻前庭黏膜糜烂或者湿疹样改变而导致的，其多于挖鼻孔、剪鼻毛、拔鼻毛导致鼻前庭区的发炎有很大的关系。治疗首先是每日清理创面，可以涂软膏，不要再挖鼻孔，半个月左右即可恢复。

[回答] 最近老觉得喉咙热热的很有可能是因为患上了咽喉炎的原因，还有可能会导致喉咙出现疼痛的情况，同时还有可能会导致出现咳嗽或者是干痒的现象，严重的还有可能会导致出现声音嘶哑或者是进食困难。可以通过口服一些消炎的药物来进行治疗，而且在治疗的同时还要注意多喝水，可以有效的预防身体上火。