[回答] 做到保持现有骨量，防止现有骨量的快速丢失。可以日常补充充足的营养，比如蛋白质、钙离子、微量元素，经常去到户外晒太阳，坚持日常适度体育锻炼，这样能有效地防止骨量迅速的丢失，保持现有骨量。

[回答] 骨盐量偏低的补充是是骨质疏松的问题，也就是骨质内磷酸钙含量偏低，需通过补钙和维生素D来治疗。平时的饮食上也需从牛奶、骨头汤、虾皮等来纠正。

[回答] 在人体中骨盐量代表骨骼中矿物质含量，如果出现骨盐量偏低的症状，大多是由于患者患有骨质疏松症或者是由于缺钙引起的。另外如果患者有遗传因素或者营养不良等问题，也会导致局部骨骼，甚至全身骨骼出现骨盐量偏低的情况。

[回答] 当骨骼含盐量下降之后，首先危害是骨骼强度下降，所能承受的外力也会随之下降。一旦局部骨骼受到过大力量的作用，有可能只是肌肉收缩的力量，作用在上面，会导致含盐量偏低的骨骼出现骨折的现象。而一旦骨骼含氧量偏低的人出现骨折之后，其骨折愈合速度也会明显下降。

[回答] 骨盐是由无机盐、基质等组成的，骨盐决定着骨骼的硬度，占骨骼干重的65%-70%，主要成分是磷酸钙，占骨盐重量的84%，基质是决定骨盐沉淀的因素。

[回答] 所谓的骨量偏低，主要是指骨密度降低，也就是出现了骨质疏松的情况。多见于中老年人，特别是中老年女性在绝经以后，很容易导致雌激素撤退，从而引起钙质流失，骨量减少，从而引起骨质疏松症。

[回答] 骨盐量偏高的意思是骨头是由有机盐，无机盐，以及骨细胞等组成的，如果骨盐偏高说明容易发生骨质疏松，骨折的情况。很多种疾病都能够导致骨盐量偏高，最常见的是因为身体机能退化、年龄增长所导致的退化性病变。

[回答] 导致骨盐量偏高最常见的是因为身体机能退化、年龄增长所导致的退化性病变，比较常见的还有外伤、骨折、脱位等情况造成的局部骨质增生以及骨质硬化，容易出现骨骼含盐量偏高的现象。

[回答] 骨量偏低应该要了解是不是饮食和偏食的现象。如果是因为偏食引起的，只要增加钙量就可以矫正。看看是不是因为内分泌改变而引起的，应该要进行甲状旁腺功能检查，对于这种情况应该要尽快治疗，应该要增加阳光的暴晒，增加身体，体育运动可以促进钙的吸收。

[回答] 应该清淡饮食，避免吃一些加工的食品，控制食盐的摄入，定期进行身体的检查，预防骨质疏松的发生。一般骨盐量偏高没有什么实际意义，主要是平时保持饮食均衡，适量运动就可以了。