[回答] 做到保持现有骨量，防止现有骨量的快速丢失。可以日常补充充足的营养，比如蛋白质、钙离子、微量元素，经常去到户外晒太阳，坚持日常适度体育锻炼，这样能有效地防止骨量迅速的丢失，保持现有骨量。

[回答] 骨盐量偏低的补充是是骨质疏松的问题，也就是骨质内磷酸钙含量偏低，需通过补钙和维生素D来治疗。平时的饮食上也需从牛奶、骨头汤、虾皮等来纠正。

[回答] 骨盐量指的是骨骼含有矿物质的含量，如果出现矿物质含量偏低的现象，多考虑是患有骨质疏松症，骨质疏松症是导致骨骼矿物质含量明显降低的常见疾病。

[回答] 当骨骼含盐量下降之后，首先危害是骨骼强度下降，所能承受的外力也会随之下降。一旦局部骨骼受到过大力量的作用，有可能只是肌肉收缩的力量，作用在上面，会导致含盐量偏低的骨骼出现骨折的现象。而一旦骨骼含氧量偏低的人出现骨折之后，其骨折愈合速度也会明显下降。

[回答] 骨量偏低应该要了解是不是饮食和偏食的现象。如果是因为偏食引起的，只要增加钙量就可以矫正。看看是不是因为内分泌改变而引起的，应该要进行甲状旁腺功能检查，对于这种情况应该要尽快治疗，应该要增加阳光的暴晒，增加身体，体育运动可以促进钙的吸收。

[回答] 应该清淡饮食，避免吃一些加工的食品，控制食盐的摄入，定期进行身体的检查，预防骨质疏松的发生。一般骨盐量偏高没有什么实际意义，主要是平时保持饮食均衡，适量运动就可以了。

[回答] 骨盐是由无机盐、基质等组成的，骨盐决定着骨骼的硬度，占骨骼干重的65%-70%，主要成分是磷酸钙，占骨盐重量的84%，基质是决定骨盐沉淀的因素。

[回答] 考虑是骨代谢等不良造成，食用钙质丰富的食物，适当的加以锻炼，要尽量减少钠的摄入，还有可能是营养过剩导致，及时去医院拍一下x片，确诊以后，首先可以采取运动疗法，多进行有氧运动。

[回答] 骨头由很多成分组成，其中包括骨盐，骨盐决定骨的硬度，骨细胞参与骨的代谢，体内骨盐量过高容易发生骨折。骨盐量偏高主要是由于营养过剩导致的，出现此症状应该加强锻炼，减少脂肪，做有氧运动。饮食上保持营养均衡，避免高无机盐食物。

[回答] 增加骨盐量可以补充钙质，平时要多进行户外运动，接受阳光的照射，转化为维生素D了可以补充钙，也可以多食用牛奶，黄豆，豆制品，黑芝麻等含钙量高的食物，喝牛奶是在临睡前。