[回答] 桔子是比较常见的水果，富含维生素C，钾，镁等离子，以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质，和少量的果糖，一天吃一两个最佳，白天或者晚上吃都可以的，但晚上吃最好睡前2小时吃，并且一次不要吃太多。

[回答] 晚上的时候尽量不吃西瓜，或者是少吃一点西瓜。西瓜是凉性的食物，吃得过多也容易造成腹泻。如果是晚上吃西瓜比较多的话，容易造成尿液偏多。由于晚上频繁上厕所，可能会影响睡眠。

[回答] 不好，晚上吃的太多有可能会导致第二天早上出现腹泻，而且可能会在晚上迅速提高血糖，对于一些糖尿病患者不利于食用，对于一些脾胃虚弱的人群来说，香蕉中的膳食纤维会在消化系统内结节，从而引发腹胀现象。

[回答] 晚上吃芋头有一定的好处，芋头可补充人体所需微量元素，增进人的食欲。芋头相对来说比较好消化，不会对胃肠有太大的刺激，是一种营养丰富的蔬菜。芋头还会有饱腹感，要适当吃芋头，不可摄入太多。

[回答] 夜间不宜吃生姜。吃生姜会补充阳气人体就容易出现夜间阴阳失衡的情况。首先会影响人的睡眠质量造成失眠的情况。再次晚上吃生姜会造成腹部胀气的情况出现。

[回答] 晚上吃桑葚会有助于促进造血能力，提升身体的免疫力。晚上吃桑葚好。桑葚含有大量的活性蛋白、维生素、氨基酸、白藜芦醇、花青素及一些矿物质元素，味道甘甜且汁液丰富，能生津止渴、美容养颜等。

[回答] 晚上吃芒果是可以的，但是不要吃得过多，因为芒果是属于热性食物，容易引起上火的症状，芒果里面含有的营养成分比较多，而且经常吃芒果对眼睛也是有好处的。

[回答] 晚上吃坚果是不会导致吸收不好的，坚果是一种粗粮里面含有丰富的纤维素，可以加强肠道蠕动，是可以很好的促进对食物的吸收的，但是最好是不要在晚上吃坚果，否则容易会造成失眠的症状。

[回答] 稀饭纯粹以米和水煮成的，稀饭是再平常不过的传统亚洲食物。热量低晚上吃不易长肥。稀饭可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，特别养生。

[回答] 晚上吃萝卜是有好处的，萝卜具有消食化积、止咳化痰、清凉解毒、利大小便等功能。萝卜含有91.7％的水分，还含有较多的维生素A、C和钙、磷、碳水化合物以及少量的蛋白质、铁及其他维生素，里面大量的维生素可以起到抑制癌细胞生长的作用，萝卜中所含的萝卜素可促进血红素增加，提高血液有效浓度。