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吃桃子能减肥吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
适当的吃桃子可以对减肥起到一定的辅助作用。因为桃子对身体可以起到润肠以及消食的作用,并且还可以减少体内脂肪以及热量的堆积,桃子内含有的水分以及维生素c,还可以加快肠道的蠕动助于排便,但是也要做到适量不能吃的太多,以免会对胃肠功能造成负担,而引发消化不良或者是胃肠道不舒服的症状。
减肥可以吃桃子吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间可以适当的吃桃子,桃子含有丰富的维生素、矿物质、粗纤维,热量不高,脂肪含量低,食后明显增加饱腹感,促进胃肠蠕动,加速体内毒素的排泄,有利于减肥瘦身的作用。桃子属于温热水果,吃多了容易上火生疮、导致胃肠胀气等,每天吃1-2个为宜。适合减肥吃的水果还有猕猴桃、橙子、柚子、雪梨、山楂、香蕉等,最好是两餐之间吃。
吃桃子可以减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
吃桃子是不会减肥的,因为桃子的热量是比较低的,而且桃子中含有丰富的果胶,而且也有很多的膳食纤维,还能够增加饱腹感能够促进肠胃蠕动加快新陈代谢,有利于食物的分解。但是吃枣子没有减肥的功效,想要减肥的话,可以通过锻炼身体的方式来进行减肥,或者也可以通过节食的方式来进行减肥。
减肥期间可以吃桃子吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间可以适当吃桃子,桃子含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,热量低、脂肪含量极少,食后增加饱腹感,促进胃肠蠕动,加速体内毒素垃圾的排泄,有助于减肥瘦身的功效。桃子含有多糖分物质,可以被人体直接吸收利用。
晚上吃桃子能减肥吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃桃子能减肥。桃子中含有维生素、果酸、矿物质等等,能够起到增加胃动力,增加胃肠道蠕动,排出体内垃圾,有助于减肥,但是最好不要长期单一的靠吃桃子减肥,因为有可能会导致营养不良,并且在吃桃子的时候,尽量选择一些完全成熟的桃子,因为青涩的桃子容易刺激胃肠黏膜。
减肥期间可以吃桃子吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃桃子,桃子里面含有非常丰富的维生素能够起到补充身体营养的效果。在减肥期间尽量做到营养均衡,防止发生营养不良的情况,不要吃脂肪含量比较高的食物,可以多吃一些粗纤维含量比较高的食物,能够增加身体饱腹感减少食物的摄入。
桃子吃了会胖吗,减肥期间可以吃桃子吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
桃子吃完之后是不会胖的,当然这是指控制食量的吃桃子不会胖,如果是吃的过多,那么也是对减肥不利的。生活中很多食物都是这样,只要是能够控制食量,那么都是可以在减肥的时候吃,不会对身体肥胖有任何不好的影响。但如果是控制不住食量就会发胖。
桃子热量高么?减肥是否可以吃桃子?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
桃子含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,热量低、脂肪含量也比较少,食用之后可以增加饱腹感,减肥可以吃桃子,但是不要以水果做为主食,减肥的话一定要控制饮食的总热量,不要吃一些高胆固醇,高油腻、高营养的食物,肥胖不是一天形成的,减肥需要长期坚持,日常还要加强体育运动。
减肥的人能吃桃子吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
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减肥的人一般是能吃桃子的,因为桃子并不会导致身体出现肥胖的情况,但是在吃桃子的时候一定要清洗干净,避免出现对桃毛过敏的情况。在减肥的时候一定要多做一些运动锻炼,因为在运动锻炼的时候可以燃烧体内的脂肪,而且还可以起到较好的减肥效果,并且还能预防反弹。
减肥期间能吃桃子吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥期间能吃桃子。因为桃子内含有的维生素,很容易被肠道吸收并且消化,想要达到减肥的效果。在晚上的时候可选择吃一颗桃子,在平时少吃些太油腻、以及不好消化的东西比如肥肉,会造成脂肪的堆积。并且在平时要远离碳水化合物,以及经常的做些户外的运动,多多的排汗,有助于燃烧体内的脂肪。
已经到底了