[回答] 补肾壮阳的食物有黑豆、韭菜、黑芝麻、黑木耳、海马、鲈鱼、狗肉、羊肉、核桃、花生、甲鱼、虾子、红枣、松仁、小米、玉米等，平时饮食上不要吃寒冷油腻的食物，除了注重饮食上的补肾以外，还可以热敷腰部和腹部，多做双肾区的按摩，积极锻炼身体，按时起居等。

[回答] 鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以让男性朋友迅速的恢复体力，同时一些日常并不常见到的肉类，比如鸽子肉、驴肉、狗肉等都是补肾壮阳的食物，这样的食物大家选择性的来食用。另外，松子也是非常具有补肾壮阳的作用的食物，男性朋友可以多吃一些。

[回答] 吃的食物有海产品、韭菜。补肾是男性追求自身更加强壮的方法，肾虚多为积累而成，切不可急于求成，而服用大补之药进行，而应慢慢调理，补肾壮阳可以在平时饮食做起，不要吃辛辣的食物，高热量的食物也不宜多吃。平时可以多吃一些黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳等黑色食品，有助于补肾。

[回答] 补肾壮阳的食物有：泥鳅，泥鳅中含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。虾，味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。

[回答] 补肾壮阳可以在平时饮食做起，不要吃辛辣的食物，高热量的食物也不宜多吃。平时可以吃一些黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳等黑色食品，有助于补肾。

[回答] 荔枝具有益气补血、生津和胃的功效，可以用于治疗健忘失眠、肾亏等疾病，银杏可以补肾滋阴，对于补肾有很大的好处，核桃具有很高的价值，可以补肾，还能补脑，红枣可以提高性欲、补血。

[回答] 补肾壮阳可以在饮食做起，不要吃刺激的食物，高热量的食物也不宜多吃。可以多吃黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳等黑色食品，有助于补肾。尽量少熬夜，保证充足的睡眠。适当的进行体育锻炼，增强体质。日常生活中可以用枸杞泡水，代茶饮。

[回答] 饮食上可以选择食用羊肾、牛鞭等，均可起到补肾壮阳的功效，治疗肾阳虚导致的畏寒怕冷、面色恍白、男性阳痿早泄、精冷不育、女性宫冷不孕或滑胎。在日常生活中应注意饮食有节、起居规律、避免房事过劳。

[回答] 一般是以形补形，用鹿鞭、牛鞭、海狗鞭都是补肾壮阳比较好的药材，一般用泡酒或者是鲜品炒食应用，但正规的疗法是用来泡酒或者是入中药煎剂使用。

[回答] 可以吃肉类，狗肉，羊骨，猪肾，牛鞭，驴肉等。海鲜类，鳝鱼，鲫鱼，鲈鱼，墨鱼，海参，章鱼，虾，鲍鱼等。坚果类，核桃仁，花生米，松子，榛子，红枣，栗子等。蔬菜类，山药，韭菜，芹菜，胡萝卜，海带，蘑菇等。