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内热怎么调理
程志强 主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 要调理内热,平时应该适当的锻炼身体,多做些有氧运动,不要吃油腻高脂肪食物,加强锻炼身体,保证充足睡眠,不要长时间保持同一个姿势,不要抽烟饮酒,可以服用黄连上清片,芦荟胶囊,维生素c进行调理,可以喝点绿茶。
内热怎么调理
郭晓云 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三甲
[回答] 内热又叫内火,这是一种中医的说法,指的是内火比较旺盛,也就是容易上火。如果想要调理,首先要改变一下饮食习惯。比如要多喝白开水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性的食物。其次,要缓解工作压力,作息要规律,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。上火比较明显时,需要在医生的指导下,辨症选择药物来进行调理,比如黄连上清丸、牛黄解毒片等。
内热怎么调理
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 内热体质的人首先要先从饮食上着手,清淡饮食,可以适当多吃点新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物,作息要按时,避免熬夜,还要有适当的运动,可以口服清热解毒类药物,也可采用刮痧、拔罐的方法泄热,隔几天选择在后背膀胱经上进行刮痧或者拔罐。
内热怎么调理
程志强 主任医师 中日友好医院
三甲
[回答] 要调理内热,平时应该适当的锻炼身体,多做些有氧运动,不要吃油腻高脂肪食物,加强锻炼身体,保证充足睡眠,不要长时间保持同一个姿势,不要抽烟饮酒,可以服用黄连上清片,芦荟胶囊,维生素c进行调理,可以喝点绿茶。
身体内热怎么调理
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 内热也叫内火,要均衡营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持情绪的稳定,及时的补充多种维生素和微量元素就可以。需要有规律的饮食起居,尽量避免熬夜。
小孩内热怎么调理
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 儿童内热多是由于照顾不周、饮食不当等原因造成。儿童发生内热十分常见,如果宝宝精神、食欲都很好的情况下,没必要太过担心,可以通过食疗来进行治疗,让宝宝少食多餐,食用容易消化的食物。
孩子内热怎么调理
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 孩子内热饮食要均衡,食物呈现多样化,且富含营养。多喝水,多吃些新鲜蔬菜水果,胃肠功能较差的可以吃一些健胃助消化药物。煮一些补脾胃、消暑热的汤粥。饮食上要忌油腻,辛辣刺激性的食物,含热量高的食物不能吃,要保持大便通畅,有规律的作息时间,增加户外活动,多锻炼身体,增强免疫力。
阴虚内热怎么调理?
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 阴虚内热可通过服用药物和食物来调理。在饮食上应当多吃滋阴类的食物,如牛肉、猪肉、银耳、大枣、乌梅、动物肝脏、黑木耳、动物血制品、黑芝麻等。
孩子内热怎么调理?
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 内热的调理,关键在于饮食要均衡,食物呈现多样化,且富含营养。可以给宝宝多喝水,多吃些新鲜蔬菜水果,胃肠功能较差的可以吃一些健胃消食片等助消化。饮食上要忌油腻,辛辣刺激性的食物,含热量高的食物也不能吃,要保持大便通畅,让孩子有规律的作息时间,增加户外活动,多锻炼身体,增强免疫力。
身体内热怎么调理?
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 内热的调理可以益气除热,可以滋阴除热,也可以清利除热。因为内热主要是反映脏腑功能失调,大体上分为气虚发热、阴虚发热和湿热发热。
已经到底了