[回答] 午睡时如果睡不着，可以采取以下几种方法来解决。第一，如果是睡眠环境的原因，比如床比较硬或者噪音比较多，可以尝试调整睡眠环境来解决。第二，如果是睡眠习惯导致的，可以尝试着养成生物钟，通过在睡前听音乐、看书等行为来放松神经。

[回答] 午睡后头晕不要有太大的心理压力，可以吃一些扩张脑血管，补气补血的药物来进行治疗，如果经常性的出现头晕的症状，需要做详细检查，再进行对症治疗。

[回答] 睡觉起来头痛，饭后活动10分钟以上再睡觉，防止血压过低大脑供氧不足。睡前不要吃油腻的食物，不要暴饮暴食，睡醒后可以喝一杯温水，用冷水洗一下脸，或者多去外面呼吸新鲜空气。不要睡得太多，良好的睡眠时间为八小时，要养成早睡早起的习惯。

[回答] 引起午睡后头疼的原因有很多。可能是睡眠时间太久，或者是睡眠姿势不正确，或者是突然起床大脑缺血，或睡觉着凉等因素所诱发的，也有可能是因为本身的问题。像是高血压，颈椎病，鼻窦炎等等。因此，一般午睡在半个小时左右，不要睡眠时间过长，睡觉的时候不要趴着睡，以防大脑缺血缺氧，同时，睡觉之前要预防着凉。

[回答] 跟睡觉的姿势有关。坐着趴着睡，都会导致头疼。贫血，低血糖睡醒觉容易引发头晕头痛四肢无力等症状。长期处于环境嘈杂也会引起头晕头痛。必要时颅脑CT检查，排除颅脑肿瘤。

[回答] 中午是一个睡眠高峰，睡一个短觉可以增强免疫力，如果能够保证夜间至少八小时的睡眠时间，工作一上午，这个时候可以保持20分钟左右的午睡时间，如果时间太长，就会进入深睡眠状态，醒来后就会出现，睡不醒，头昏头晕，无精打采的状态，所以说真正的健康的午睡最多不能超过半个小时，否则的话就会打乱生物钟，就会影响夜间的睡眠习惯。

[回答] 午睡起来头疼。有可能是因为睡眠时间过长，或者是在睡眠的过程中姿势不正确的因素所造成的，通常会引起脑血管的痉挛，才会引起疼痛的症状。

[回答] 午睡是很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。午睡不宜时间过长，十几分钟就可以了，不要超过一个小时。

[回答] 两岁的宝宝是需要午睡的，午睡时间需要在两个小时左右。不同年龄段的孩子午睡的时间也是不一样的，一般的情况下年龄越小的宝宝睡眠的时间就越长，随着宝宝的逐渐长大，睡眠的时间会逐渐的变得有规律，主要的睡眠时间在晚上午睡的时间会逐渐的缩短。

[回答] 午睡流口水有可能是脾胃失调的原因造成的，还有可能是因为口腔中出现了龋齿的原因引发的，也有可能是在午睡的时候姿势不正确引起的。如果在午睡的时候出现了流口水的情况，可以通过改善睡姿的方法进行改善，但如果是口腔中出现了龋齿的原因，就需要通过补牙或者拔牙的方法进行治疗。