[回答] 筋断了可以多吃一些含钙比较丰富的食物，比如骨头汤或者是鱼肉，筋断了很有可能是因为受到了外伤导致的，可能会导致出现局部肿胀疼痛的情况，而且还有可能会影响到正常的活动。可以通过使用石膏固定的方法来进行治疗，如果比较严重的话，也可以通过手术来进行治疗。

[回答] 手筋断了可以适当的吃含有蛋白质高的食物，比如鸡肉、鸡蛋、鱼肉以及猪蹄等。这些食物中含有大量的蛋白质，蛋白质可以帮助手筋的恢复。

[回答] 可以吃一些富含高钙质产品的食物，如牛奶或奶制品、芝麻酱、豆腐等。猪蹄筋、鸡爪、羊蹄筋、牛蹄筋等，对骨骼的愈合有一定促进作用。

[回答] 清淡饮食为主，如吃蔬菜、水果、瘦肉汤等。骨折早期就是在骨折后1-2周之内，是淤血肿胀期，主要以活血化瘀、消肿止痛、散瘀为主，如果不散瘀，骨头不能生长中期可以进补如骨头汤、田七汤，对于促进骨头比较好，也可以食用高蛋白饮食，如牛奶、牛肉，另外多晒太阳。

[回答] 脚骨头断了可以吃骨头汤的，多吃些高蛋白食物，可以补充体内的蛋白质，适当的补充钙多吃一些含钙高的食物。少喝碳酸饮料，防止钙质的流失，注意卧床休息，这样有助于伤口的愈合。

[回答] 需要进行再次的手术治疗，手术治疗之后一定避免外伤，可以进行石膏固定，至少4到6周的时间，然后拆除石膏之后进行逐渐的康复功能锻炼，每周都要到医院找医生进行检查一下，看一看锻炼的效果。

[回答] 黑木耳，黑木耳具有活血的功效，可以将韧带断裂处所出现的淤血化解，山楂也有散淤血的作用，也可以使局部的淤血尽快的散尽，葡萄，葡萄具有强筋健骨的功效，所以韧带断裂者可以多吃一些葡萄，强壮筋骨。

[回答] 腿筋断了，可以多吃些高蛋白的食物比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼汤等食物，另外，可以吃具有活血化瘀的食物，比如山药，田七，三七等食物。保持局部的地方伤口干燥和卫生，可以使用活血化瘀的药物。

[回答] 补蛋白应该吃鸡蛋、牛奶以及深海鱼类和肉类。如每天一颗鸡蛋可以补充维持机体日常一天的营养消耗，同时每天早晚一杯牛奶不仅能够提供更多的蛋白质等营养成分，夜间睡前服用还有助于睡眠。

[回答] 蛋白质是一种维持人体正常的生命活动和维持人体正常的生理代谢功能所必须的营养成分之一，主要构成的基本单位是氨基酸。日常生活中很多食物中均含有蛋白质等成分，如鸡蛋、牛奶以及深海鱼类和肉类。如每天一颗鸡蛋可以补充维持机体日常一天的营养消耗，同时每天早晚一杯牛奶不仅能够提供更多的蛋白质等营养成分，夜间睡前服用还有助于睡眠。