[回答] 在月经期间洗澡洗头时完全没有问题的，但是一定要注意及时的把头发擦干或者是使用吹风机烘干，洗澡的时间不宜过长，由于在近期抵抗力会有所下降，所以如果一旦着凉，很有可能会感冒或者是高烧，饮食方面要以清淡为主，减少食用辛辣刺激，油腻的食物摄入。

[回答] 经期洗头容易着凉，着凉会使月经血块不容易排出，造成痛经的症状，所以建议还是不要洗，一定要洗的话也要过了月经的头三天量比较多的时候，免得落下月经病。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出吃点甜食，可以帮助污血代谢。充分休息，不要太情绪化忌盆浴。

[回答] 来大姨妈可以洗头，不会对月经来潮造成影响，但是需要做好保暖，避免受凉感冒。来大姨妈时，如果出血量多，暂时不要洗澡，如果出血量少，可以洗澡，但是需要淋浴，避免污水进入阴道引起感染。

[回答] 来大姨妈第一天能洗头，洗头的时候注意用温水，洗过头之后要立即将头发吹干，在经期女性身体的抵抗力较差，容易受凉感冒。在月经期间避免洗盆浴，避免有性生活。

[回答] 来月经了是可以洗头的，但要用温水，要注意着凉感冒，水温适宜，不要洗的次数过多。需要注意月经期间保暖，避免着凉，注意饮食，不吃生理辛辣刺激性食物，每两个小时更换一次护垫。

[回答] 月经来的时候，第1-3天之间是不可以进行跑步，因为跑步算是比较剧烈的运动，这个时候会造成子宫内膜脱落的速度加快，它会造成有腹痛，产生剧烈的疼痛情况发生。

[回答] 来大姨妈最好不要爬山，因为大姨妈期间身体比较虚弱，剧烈的运动可能会导致痛经或者是月经不调的情况。月经期间可以多喝一些红糖水，能够起到补血的效果，饮食方面也也要加强营养，多吃一些肉类和鸡蛋以及牛奶等能够补充体内所需要的营养成分。

[回答] 月经是正常的生理现象，但却是特殊的生理时期。在月经期是避免剧烈的运动以及重体力劳动的。所以在月经期可以进健身的，但是对于激烈的运动还是要避免的，比如跑步、举重，不要去做，可以做比较轻柔的、舒缓的运动，可以做瑜伽、打太极拳。

[回答] 来月经期间是可以洗头的，但是不可以着凉，也可以洗澡不可以盆浴，月经期间不要劳累不要孕剧烈的运动，比如跑步跳绳之类得运动，月经期间也不可以同房，注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物，必要的时候卧床休息，月经彻底干净后三天才可以同房，以免引起再次出血，平常注意放松心情，有时候心情不好也会引起月经不调的出血，可以适当用散散步调节一下。

[回答] 月经期间可以洗澡的，主要是要保证用热水洗澡，同时避免受凉，不然很容易遭受风寒感冒，而且洗热水澡的话有助于女性缓解经期不适，比如精神紧张、经血不通畅。但是也要注意，经期洗澡只能淋浴，不能盆浴。