[回答] 阴虚则热，当身体出现阴虚的时候，不能制约阳气，就会出现阳亢的情况，表现为手心、脚心发热，潮热盗汗，骨蒸潮热，口干舌燥，舌红少苔，脉数等症状，这时候就需要口服一些清热滋阴的药物进行调理，可以适当的口服知柏地黄丸，六味地黄丸，大补阴丸等。

[回答] 女人可以通过吃一些药材达到滋阴的目的，比较常见的是熟地黄、何首乌、山药、豆制品、枸杞子、阿胶、银耳、桑葚，都可以让女人补阴，减缓衰老，治疗阴虚火旺等相关疾病，都有辅助治疗的作用。

[回答] 马奶，牛奶，酸奶，蛋，菜，豆腐，姜，菠菜，青菜，银耳菇，金针菇，平菇，黑木耳等均有很好的滋阴效果，包括像是甲鱼，也有很好的滋阴效果。像肉类的话，鸭肉，鸽子肉等也有一定的滋阴效果。

[回答] 您好，根据你的描述分析，最好的方法就是加强锻炼，而且是能够坚持下去的，增加抵抗力是关键。饮食上多吃一些蔬菜，蔬菜里包含很多人体所需要的营养。经常吃一些水果，那也是对身体大有好处的，可以吃些枸杞，豆制品，栗子，也可以吃六味地黄丸，希望我的回答能给你带来帮助。

[回答] 滋阴润肠口服液是一种口服液，它服用起来比较方便，养阴清热，润肠通便。用于阴虚内热所致的大便干结，排便不畅，口干咽燥的辅助治疗。

[回答] 滋阴降火的中成药是有很多种的，主要是因为平时吃得辛辣刺激的食物，经常性的熬夜令到体内的阴火旺，中药的疗效不会是马上的见效，需要一段时间去调整，可以服用知柏地黄丸，其中的知母黄柏具有清热的功效，配合滋阴的药物可以很好的缓解阴虚火旺的症状，注意饮食，多加休息。

[回答] 可以吃以下几种食物:何首乌、山药、豆类食物、枸杞、东阿阿胶、牛奶、银耳、蜂蜜、莲藕、猪肉、梨子等，这些食物中含有多种的营养物质和维生素以及优质蛋白质，经常吃有滋阴补肾的作用；并且除了用食疗的方法可以滋阴以外，在日常生活中还要注意按时休息，不要熬夜，也不要过于劳累；或者在有需要的时候可以适当的服用一些药物，例如六味地黄丸等。

[回答] 滋阴降火效果比较好的中成药有大补阴丸、知柏地黄丸，要在医生的指导下合理使用药物，滋阴降火的食物还有主要有燕窝、当归，另外薏米仁也是非常好的选择，在日常生活中还可以吃雪梨和多喝蜂蜜水，每天早上喝一杯蜂蜜水可以有效的改善皮肤情况。

[回答] 女性滋阴补血补水可以通过口服药物的方式来进行调理，或者也可以通过食疗的方式来进行调理，同时也可以适当的吃一些阿胶浆，对女性有一定的好处。这段时间也可以适当的多喝一些温开水，能够补充人体所需要的水分，而且能够起到排毒的作用，同时也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环，而且还有抗衰老的作用。

[回答] 滋阴降火的食物包括薏苡仁、菠菜、冬瓜、蜂蜜、豆芽、龟肉、莲子、银耳、黑芝麻、栗子、葡萄、山药、黄瓜、青豆、番茄、苹果、香蕉、菠萝、荔枝、豆角、西瓜、萝卜、绿豆、海带、柿子、甘蔗等。