木瓜是一种水果，深受喜爱，含有丰富的维生素及微量元素，常吃木瓜有美容养颜的效果，是女性朋友喜欢吃的。饭后半个小时以后吃木瓜，因为木瓜含有一种酶，能消化蛋白质，有利于身体对食物进行消化和吸收，所以木瓜有健脾消食的功效，尤其是在早饭以后吃效果比较好。木瓜含有大量的糖分，建议患有糖尿病的病人不要吃。