[回答] 避免烫发、染发，避免化学物质的伤害，按时休息、不要熬夜、保持心情愉快，避免内分泌失调而影响发质。每周洗发1-2次且用护发素护理，洗后最好自然晾干，避免使用吹风机，容易伤害发质。

[回答] 活检的质地，主要是活检时的一个手感，同时组织的质地也反映出组织的病理变化，一般，活检质软和质硬，恶性几率比较小，恶性病变活检一般是质地比较脆的，而且容易碎，容易出血，对于质地比较软的，比如说息肉一类的病变，而质地比较硬的常见的是纤维瘤，而一旦描述质脆，易出血，那么恶性几率是比较大的，不过不管活检的质地如何，最终的诊断还要看病理的诊断。

[回答] 颈动脉软斑块是会变硬的，硬斑块是在软斑块的基础上长时间钙化形成。比较稳定面积较大，容易形成颈动脉闭塞。造成脑供血不足。软斑块危险性要比硬斑块大一些。

[回答] 发质干枯毛躁建议可以使用一些滋养头发的洗发水还有护发素，而且还可以用一些滋养头发的发膜，除此之外还可以去理发店给头发做保养，此外还可以吃一些滋养头发的食物。

[回答] 确诊是肠粘连后，建议及时到正规医院就诊治疗，注意生活上的护理，肠粘连要多吃蔬菜.少吃刺激性的食物,如辣椒、大蒜,特别是含香辛料的东西，是对肠粘连的恢复有帮助的事情,建议饭后,睡前要散步。

[回答] 不好确定具体时间，要根据病情来定。出现疼痛一般多见于炎症导致，注意是否有发红，如果出现发红，可以使用软膏等药物治疗，也可以到医院皮肤科或外科就诊做一下皮肤、血常规等检查，根据检查选择药物治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣食物。

[回答] 如果经常剃光头的话，是能够改善发质比较软比较细的症状。平时可以使用核桃，黑芝麻等，这种食物进行食疗。如果长时间熬夜是运动少的话，还需要注意多运动，少熬夜。

[回答] 在由于头发发质不好，或者是头发的营养不足的时候，都会引起很明显的头发变细，变白等症状。可以使用淘米水洗头。将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，头发就会变粗、变硬。

[回答] 通过食疗，可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类有黑色素的食物，也可以使用一些护发精油平时不要经常性的拉头发，烫头发，这样会对头皮造成一定性的损伤，可以用生姜煮水，然后用煮好的水喷在头皮上，一段时间情况就会有所好转，但是疗效较慢。

[回答] 头部按摩，用圆头木梳经常梳头或者用手按摩头皮，利于头部的供血，促进头发生长。注意多吃西兰花、西芹和香菜等蔬菜，要注意疏解心理压力，少熬夜，多运动，提高自身免疫力。