[回答] 如果出现了性功能的下降可以考虑通过锻炼的方法积极的提高自身的性功能的，可以多做一些下身的运动，例如深蹲、仰卧起坐、俯卧撑等，有助于下身肌肉的增强，同时可以有效的促进盆腔的血液循环，增加协调性。同时平时注意戒除不良的性生活习惯，例如吸烟、饮酒、熬夜、久坐等。尽量的多吃一些补肾的食物，例如大虾、海参等。

[回答] 男性可通过饮食方面来着手，比如多吃牛肉，羊肉，羊肾等动物的内脏，因为这些动物的内脏中含有丰富的性激素，能有效地提高男性的性功能。再者，男性应提高自身的体质，经常进行体能训练，少饮酒，抽烟，增强体质，保持心情愉快。

[回答] 男性性功能低下要清淡饮食，锻炼身体，保证充足睡眠，增加海鲜，禽类等摄入，医治性功能低下可以口服一些补肾益气的药品，如果雄激素水平低，可以口服增加雄激素的药品，性功能的症状就能够改善。

[回答] 男性想要提高性功能，在平时一定要注意合理的安排自己的生活规律性，很多人都是因为不注意性生活的节制，所以导致阳痿早泄这种现象的出现，在平时可以多吃一些补肾类的食物，比如动物的肾脏就是非常不错的，还可以吃一些保健的药物。

[回答] 目前检查的主要办法是夜间勃起功能检测，通过检测盒检测夜间深睡时候的勃起时间和勃起硬度，如果测量周经大于6mm，每晚大于2-3次的夜间勃起功能正常，就算正常现象。

[回答] 男性性功能下降想要进行改善需要明确原因，然后再进行治疗，如是疾病造成的可以通过药物进行治疗，如果是心理因素影响可以通过放松来缓解。

[回答] 平时注意饮食，多吃荔枝、羊肾、枸杞、松子等。节房事，提高身体素质，保持良好的心态。可以到专业男科医院诊疗，发现致病因，对症下药。

[回答] 增强男性性功能药品有西地那非、他达拉非等都是增强男性功能的药物。服用这些药物能很好的改善阴茎海绵体的血液供应，能很好的增加阴茎勃起的硬度和持续的时间，可以改善阳痿的症状。也建议患者使用外用的药物，通过阴茎的筋膜或白膜进入到海绵体，使阴茎的血管扩张，达到治疗阳痿的目的，外用药物就是前列腺素E1。

[回答] 坚持每天慢跑，可以让阴茎充血充足，可增加硬度。不要久坐，每坐一段时间就站起来，进行深蹲运动和提肛运动，促进勃起有力。临睡前将一只手放在脐下耻骨上小腹位置，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次。

[回答] 坐骨神经痛可以进行一些仰卧起坐，脚踩自行车，直腿上抬，左右摆腿，弹跳运动来进行缓解症状。肚骨神经痛跟长时间的久站久坐有一种关系，可以通过局部热敷的方式来进行改善，也可以通过针灸按摩的方式来进行治疗，一定要注意身体的保暖，避免身体着凉。