[回答] 吃茄子确实可以起到减肥的作用。茄子中的纤维素含量比较多，可以降低身体内胆固醇废物的含量，从而降低血压、降低血脂、辅助减肥。而且茄子中的热量比较低，不会过多的转变成脂肪。茄子中的花青素含量比较丰富，可以起到抗氧化的作用。

[回答] 吃茄子具有一定的减肥功效，但是效果不太明显。茄子里面含有丰富的维生素，在炒的时候不要放太多的食用油，以免出现脂肪堆积的情况，吃饭的时候也应该注意少食多餐，吃饭定时定量，避免暴饮暴食，狼吞虎咽，多吃些绿色的蔬菜水果，多进行一些户外运动。

[回答] 吃清蒸茄子可以减肥，茄子的热量比较低，纤维素含量很高，但是在做茄子的时候不要油炸，这样会让油脂刺入身体，会出现适得其反，也会引起发胖的现象，多增茄子可以增加膳食纤维，又可以避免有油脂的侵入，茄子也可以清热解毒，对于容易身上长痱子人效果不错。

[回答] 减肥期间可以吃茄子，茄子的热量也不是特别高，最好吃清炒茄子，不能吃油炸茄子会导致身体肥胖。在减肥期间饮食上最好多吃一些蔬菜比较好，不要吃脂肪含量比较高的食物，容易引起脂肪堆积，可以在配合进行一些运动，能够消耗身体内的脂肪。

[回答] 吃茄子是不可以减肥的。肥胖不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒，平时可以结合运动减肥和饮食减肥的方式相结合的方式来进行治疗，可以参加些乒乓球，羽毛球，瑜伽，跑步，游泳等活动，来燃烧身体的脂肪，达到减肥的功效。

[回答] 如果是炒茄子或者是蒸着吃的话，代替其他的饭，是有助于减肥的，但是你要吃红烧茄子或油炸茄子，肯定是不可以的，不管你吃什么，以清淡为主，同时要控制住量，配合适当的活动，肯定都是可以减肥的。

[回答] 吃生茄子是可以减肥的，因为茄子里面的脂肪量和糖量是比较少的，属于低热的食物是可以达到减肥的效果，多吃茄子有利于减少脂肪，可以达到减肥的效果。吃茄子的方式有很多，可以生着吃，也可以炒着吃，如果生着吃的话，最好是用开水烫一下再进行吃。

[回答] 茄子具有减肥作用，吃蒸茄子减肥时不要去皮，茄子皮含有维生素B，要收获长久的减肥效果，注意合理饮食搭配以及适当运动。多吃蒸茄子营养比较充足；还能帮助排清体内堆积毒素；促进脂肪的新陈代谢。

[回答] 吃生茄子并不能起到减肥的效果，可以多吃一些粗纤维含量比较高的食物，能够增加饱腹感减少食物的摄入，尽量吃清淡的食物。减肥期间饮食上尽量吃七分饱不要吃太饱，然后结合每天进行运动能够消耗身体的脂肪，达到更好的减肥效果，一定要长期坚持。

[回答] 吃蒸茄子能减肥。茄子热量低，纤维素高，避免大油炒吃的做法，会把油脂带入人体，增加体重的作用。吃蒸茄子，即可增加膳食纤维，又避免油脂的摄入，更有利于减肥。还可以蒸着吃的蔬菜有丝瓜、豆角、南瓜、马齿苋等都有减肥的作用。