[回答] 女性想要全身的皮肤变白，是需要花费一定的时间跟精力，首先要注意防晒，出门最好是穿长袖以及打伞，第二不能熬夜，降低黑色素的沉淀，第三多吃一些水果以及蔬菜，含有维生素C是可以美白祛斑的，第四要适当的加强运动，第五要选择美白的化妆品涂抹，比如美白针、美白丸、光子嫩肤，也可以选择牛奶浴或者玫瑰花浴等。

[回答] 坚持做防晒工作，出门涂防晒霜，带防晒伞，避免暴晒，在日常的生活中可以多吃一些富含维生素c的食物，维生素c可以起到一定的美白效果，但是必须要长期坚持。

[回答] 让皮肤变白的方法，药物，口服药物包括外用药物还有含有玻尿酸和透明质酸的面膜，激光，激光可以祛斑，祛除色素以及祛除红血丝，间接可以达到美白的效果。

[回答] 可以经常涂抹芦荟胶对黑色素的去除有很好的作用，也可以将黄瓜汁敷在晒伤的部位，因为黄瓜中含有丰富的维他命c对皮肤的缓解有很好的帮助。日常生活中一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些富含蛋白质的食物，对皮肤的恢复有很好的作用。

[回答] 如果想要迅速让皮肤变白的话是没有特别好的方法皮肤变白是一个比较缓慢的过程，吃的时候可以多吃一些富含维生素的食物还有就是就算是在没有阳光的天气，也要定时的涂好防晒霜因为导致皮肤变黑的原因是紫外线而不是阳光还可以适当的用一些化妆品来进行辅助变白。

[回答] 想让皮肤变白，有很多种方法。首先，可以使用美白的护肤品，也可以使用美白的面膜，或者使用药物进行美白，也可以选择医学美容的方法，如果是想进行全身皮肤的美白，也可以大剂量的静脉输注维生素。

[回答] 皮肤的黑与白多是由于黑色细胞的比例不不同导致的，常见得就是黑色素的细胞的百分比较高，多时出现黑色的肤色，可以用一下维生素E，也可以到美容机构，或者医院的整形美容中心，可以做一下光子靓肤。

[回答] 用少量的醋滴在洗脸水里，或者用少量的白糖融化在水里，用这些来洗脸，会让脸变得光滑白嫩。饮食要有规律，少吃辛辣刺激、生冷、油腻、坚硬、黏滞等不易消化的食物，忌烟，每日可少量饮用红酒，主副食应富含蛋白质。

[回答] 黑皮肤变白可以使用一些补水的面膜或者是美白的化妆品来进行改善，或者是补充一些维生素，因为维生素可以起到抗氧化的作用，也可以多吃一些西红柿。皮肤黑属于先天性遗传，一般很难彻底改变，平时最好不要长期在太阳底下工作，减少紫外线的辐射。

[回答] 让皮肤变白可以多吃樱桃，樱桃含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养，多吃樱桃，可使肌肤红润白皙，富有弹性。荔枝含有蛋白质、果胶、维生素、磷、铁等也有美容养颜的作用。