[回答] 神经恢复锻炼的方法首先要去除病因，减轻对神经的损伤。如果是因为缺乏营养所导致的神经损伤，要及时的补充营养来添加营养物质。可以使用按摩和推拿的手法进行帮助，能够进行保持肌肉的长度和肌张力，要保持适当的按摩时间，否则过度时间会造成肌肉的萎缩。日常生活当中要注意休息，不要过度劳累，可以多吃一些营养神经性的药物。

[回答] 神经恢复锻炼的方法较多。在神经恢复之前，感觉和运动功能都出现障碍，如手部神经损伤在恢复之前，手的主动活动受到限制或者活动障碍，促进神经恢复的方法包括物理治疗，如推拿、按摩，可以促进局部血液循环、肌肉伸缩和张力的维持，在神经恢复之前保持肌肉活力。

[回答] 脊髓神经恢复可以通过针灸按摩等方法进行治疗，也可以适当采用营养神经的药物进行治疗，从而可以使病情得到有效的改善。治疗期间患者还可以适当进行运动，提高自身的体质减轻症状。康复期间患者还需要定期进行复查，观察病情的恢复状况，从而根据症状做出进一步的治疗，可使症状得到有效的治愈。

[回答] 腰椎间盘突出由于长期的负重弯腰等不合理姿势导致的，就是卧床休息。可以用小燕飞动作锻炼腰肌功能，取俯卧位，挺胸抬头，双臂以肩关节为支撑点轻轻抬起，双脚伸直抬起，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续3-5秒，还原后休息3-5秒再做。

[回答] 需要加强关节功能锻炼，可以使用热敷、按摩、理疗方法促进血液循环，有助于减少韧带粘连。通过一段时间的康复锻炼，慢慢就能恢复正常。

[回答] 可以口服用营养神经的药物医治，肢体麻木，而运动系统没有受损，如果是脑血管病引起的，要积极处理原发疾病，如果合并运动系统病变，还需要配合康复功能训练。

[回答] 神经损伤大概三个月左右是可以恢复的。神经受损属于神经性的疾病，一般没有直接有效的治疗方法，通常采用药物治疗与康复训练的方法进行医治。药物治疗适用于钝挫伤性的神经受损，可以使用营养神经类药物或者维生素类药物配合针灸治疗，刺激局部神经达到一定的恢复效果。也可以进行一个功能性的训练，促进恢复效果。

[回答] 恢复神经的办法是积极处理原发疾病，比如中枢神经系统，如果是颅脑外伤和脑卒中引起的，要积极应用改善循环或止血、清除氧自由基、脱水、降颅压等药物治疗，同时应用营养脑神经的药物。

[回答] 先考虑中医针灸治疗，食用营养神经的药物，早期以改善局部血液循环，消除面神经的炎症和水肿为主，后期以促进神经机能恢复为其主要治疗原则。

[回答] 轻度脑梗恢复锻炼的方法有，按摩与被动锻炼，要对肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节做屈伸膝、屈伸肘、弯曲手指等被动运动，避免关节僵硬，防止心血管机能减退。