[回答] 睡多了头疼的缓解方法可以对头部做一下按摩或者是使用芬必得缓释胶囊进行缓解，最好是在医生的指导下进行使用。所以在平时一定要规范自己的生活作息，养成早睡早起的好习惯，通常在每天睡觉前可以喝一杯牛奶，这样有助于睡眠，同时房间内一定要开窗通风，保持室内空气的流通。

[回答] 可能是因为睡觉过多导致的疲乏，身体深度睡眠过多可能引起不适。可以注意适量运动的，可以到外面积极的有氧运动，可能缓解不适，另外按时起居。

[回答] 用冷水洗脸，泡一杯清茶或者早餐选择牛奶，若仍感头疼可以局部按摩头部腧穴使整个人放松，同时可以养成每天清晨晨练的好习惯，去室外呼吸新鲜空气，配合慢走也是一种很健康的生活方式。

[回答] 睡觉睡多了，有头疼的感觉是正常的，在睡眠状态，整个人处于休息的时刻，大脑的供养也相应减少，睡眠时间太久，导致供氧持续减少醒后头疼是正常的，用冷水洗脸，泡一杯清茶或者早餐选择牛奶，若仍感头疼可以局部按摩头部腧穴使整个人放松，同时可以养成每天清晨晨练的好习惯，去室外呼吸新鲜空气，配合慢走也是一种很健康的生活方式。

[回答] 头疼时可以用冰块冷敷，将冰块放在冰袋，敷在头疼部位，在冷却头部血管后，减轻头疼。躺下来休息，如果有条件可以在关线暗安静的地方休息半小时，按摩头部，用食指在太阳穴周围轻轻的来回转动按摩。

[回答] 可以按摩对着太阳穴按摩、印堂穴的按摩，可以迅速缓解头痛，通过一些物理降温的方法也可以缓解头痛，家里面有一些止痛药，可以吃一下，如果不能明确病因的，还是及时就诊。

[回答] 酒喝多了头疼可以喝蜂蜜水和柠檬水来缓解头痛的情况。长时间饮酒会导致肝脏和肾脏出现问题，所以日常生活中要减少喝酒的次数，少量的饮酒可以促进血液循环对身体有很好的帮助，日常生活中要保证全面均衡的营养，尽量不要有挑食偏食的习惯，以免造成营养不良的情况发生。

[回答] 缓解酒后头痛的方法是喝蜂蜜水或者是柠檬水，因为喝蜂蜜水和柠檬水可以起到稀释酒精的作用，还能够缓解酒后头痛，也可以采取冰袋冷敷的方法进行缓解。在酒后不仅会出现头痛的情况，还会出现恶心以及呕吐的状况，也会导致食欲下降，所以在喝酒的时候要适量而止。

[回答] 抑郁症头痛的缓解方法可以通过体育疗法也可以遵医嘱使用维生素b1的药物进行缓解。抑郁症通常又称抑郁障碍，经常会出现闷闷不乐，悲痛欲绝以及自卑抑郁，伴有自杀等情况的发生，后期再结合一些心理疏导的方式进行缓解，在平时的生活中也要多与人进行沟通，外出多散步。

[回答] 正常人的睡眠时间一般在六到九个小时，如果睡眠时间比较长，比如超过十个小时，有可能引起植物神经功能的紊乱而造成头疼。建议醒来马上喝一杯水，最好是酸甜的水。做深呼吸，补充大脑所缺氧，多做运动，呼吸新鲜的空气，促进血液的循环就好。可以在睡醒之后出去活动一些，打打球或者散散步就可以改善症状，多做体力活动会有好的效果。