[回答] 菠菜是可以和虾一起使用，但是一定要注意烹饪方式和方法，才能使两种食材完美起到应有的功效。首先菠菜例含有丰富的膳食纤维，对促进肠胃蠕动，帮助排便有很大好处。

[回答] 胡萝卜和菠菜是能一起吃。菠菜中的营养因素和胡萝卜内的各种微量元素在人体中不会相冲，相反菠菜与胡萝卜中都含有胡萝卜素—种抗氧化元素。

[回答] 菠菜和豆腐可以一起食用，但是要注意其制作的方式。因为菠菜中含有大量的草酸，豆腐中又含有大量的钙，如果菠菜和豆腐直接在一起混合以后食入会产生大量的草酸钙，影响人体对钙的吸收，另外还会造成便秘。菠菜和豆腐可以在一起吃，但如果是肾功能欠佳的，或者血尿酸高的，不宜将菠菜与豆腐混合在一起食用。

[回答] 菠菜和白萝卜虽然可以一起吃，但这种蔬菜都属于时令蔬菜，两种蔬菜并不一起上市，菠菜内含有比较多的草酸，如果和含钙比较高的蔬菜，比如豆腐等其他食物一起吃的话，容易形成草酸钙，降低蔬菜的食用价值，和白萝卜一起吃，基本没有什么冲突。

[回答] 菠菜和豆腐可以一起食用，但是要注意其制作的方式。因为菠菜中含有大量的草酸，豆腐中又含有大量的钙，如果菠菜和豆腐直接在一起混合以后食入会产生大量的草酸钙，影响人体对钙的吸收，另外还会造成便秘。

[回答] 菠菜和胡萝卜能一起吃，菠菜和萝卜一起吃，能够有效的补充人体内的一些胡萝卜素和一些纤维素，而且菠菜里面还含有大量的铁，能够有效的起到补气血的作用，胡萝卜还有很好的明目的功效。日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够有效的保持身体内的营养均衡。

[回答] 菠菜和鸡蛋是可以一起吃的，但是菠菜里面含有的草酸是比较多的，因此如果患有结石的患者是不可以吃的，否则可能会导致病情加重。因此在吃菠菜的时候，最好可以先用热水烫一下，可以去掉很多的草酸，可以有效的预防出现结石的情况，而且在饮食上一定要保证食物的多样化。

[回答] 不宜在一起吃的，因为菠菜里含有很多的草酸，可以作为孕妇的叶酸膳食补充剂，而豆腐里却含有很多的钙质，可以调节孕妇雌激素水平，润肠通便。若同时食用，会形成不溶性的草酸钙，人体内的结石正是草酸钙，很容易引起结石病症，所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃。若想吃先将菠菜焯水1分钟，再与豆腐一起食用就可以了。

[回答] 菠菜中的草酸含量比较高，如果单独食用菠菜常会感觉牙齿酸软，因此吃菠菜时建议先用热水焯一遍，去除草酸，因为有缓解便秘的作用，腹泻者不宜食用；而鸡蛋中含有大量蛋白质、钙质，如果与菠菜同食可能会影响钙质的吸收，消耗少量营养成分，但没有太大其他危害，还是可以同时食用的。

[回答] 虾和西红柿是可以一起吃的，但应少量食用。很多人认为这两种食物是不能一起吃的，原因是西红柿当中富含维生素C，而虾当中含有五价砷化物，会发生反应，生成物质是剧毒性的砒霜。