[回答] 仰卧起坐之后出现肚子疼痛，最常见的原因是过度运动所引起的肌肉拉伤。注意观察一下疼痛和活动有没有关系，如果有关考虑是腹部肌肉的问题，但是如果是腹腔内的疼痛，需要到医院完善一下消化系彩超或者立位腹平片的检查来明确是否有其他的问题所导致，另外，平时仰卧起坐的时候一定要注意不要过度的运动，以免出现肌肉拉伤等情况。

[回答] 做仰卧起坐肚子疼需要休息，不能再做相应的剧烈活动，大约需要一周左右就会恢复。局部可以用热水袋热敷，如果疼痛真的很严重可以外用药膏。如果长期不运动，一旦做这种仰卧起坐，对腹肌压力比较大的运动，容易造成腹部肌肉的轻微拉伤。

[回答] 可以在仰卧起坐之后，做10分钟以上的放松运动来使肌肉放松，切勿运动过量，避免出现肌肉的酸痛。也可以热敷一下，休息几天就能缓解。

[回答] 仰卧起坐肚子疼属于第一次运动过量了，没关系的，这叫小腹部抽搐式疼痛，缓解办法不是难题，不要一个仰卧起坐都不做了，在恢复的几天里，每日做10个仰卧起坐，虽然会疼。但是是为了保证腹部的肌肉弹性，这样反而可以对疼痛起到缓解，越是不动怕疼越是肌肉僵硬疼痛。后锻炼注意自己的可以承受的量，过量无意，想要锻炼腹肌贵在坚持。

[回答] 推揉腹部和中法：两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法；掌推腹部任脉路线；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主。

[回答] 缓解做完仰卧起坐腹部疼可以洗个热水澡缓解。锻炼要循序渐进，每天坚持做50-100个。坚持再做几天自然就不疼了。也可以适当的休息几天。

[回答] 如果长期不运动，一旦做这种仰卧起坐，对腹肌压力比较大的运动，容易造成腹部肌肉的轻微拉伤，这种症状下就需要休息，不能再做相应的剧烈活动，现在才四天还早，大约需要一周左右。休息，局部可以用热水袋热敷。

[回答] 脾胃不和消化不良肠炎都会出现这种肚子痛的。现在要到专业的儿童医院来检查便常规和抽血来明确是否是炎症反应，如果有这种炎症要进行抗炎治疗。多穿着保暖，避免着凉。

[回答] 患者出现的肝腹水的情况多考虑是因为出现肝硬化的疾病造成的，然后患者会出现大量白蛋白的丢失可能导致免疫功能下降，出现消化道感染和腹痛的症状。当然，腹痛也可能是由腹水增多引起的。治疗的话是需要针对病因治疗的。

[回答] 月经肚子疼可以喝一些姜糖水进行缓解。很多女生在来月经的头两天都会感到肚子痛，就是所谓的痛经，这段时间一定要做好自己的保暖工作，避免受凉，不要食用生冷的食物，即使在夏天也不要直接食用冰箱里的饮品，多喝些姜糖水能有效缓解疼痛的症状。