[回答] 腰扭伤往往有几个原因，如椎间关节损伤，包括椎间关节的关节囊嵌顿，腰椎椎间关节的位置错位，可能会出现腰扭伤的情况，还有腰部肌肉损伤，都可能会出现腰扭伤的症状。椎间关节损伤做手法治疗就可以。

[回答] 一般来说扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。可以采用保守性质的治疗如针灸、推拿、中频等方法配合中药来治疗。睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。

[回答] 如果颈部扭伤不是很严重，可以用手轻轻按摩，改善颈部周围的血液循环，可以减轻颈部疼痛的症状。如果颈部疼痛严重，不能转动头部，需要用支架或颈枕支撑，以免造成颈部二次伤害。把头转向左肩。把左手放在头顶的右边。另一只手放在右肩上。然后试着将头轻轻地拉向左边。然后把头转向右肩，做同样的动作。

[回答] 脚踝扭伤的24-48小时内要局部冰敷，减少局部软组织的出血，减轻水肿以及淤血、肿胀，48小时后局部热敷促进活血化瘀。尽量抬高下肢，促进静脉回流，减轻水肿，再针对性的服用活血化瘀以及止痛的药物。

[回答] 肌肉扭伤首先是需要休息静养，尽量的减少到处走动，局部的地方可以喷洒些肿痛气雾剂，配合膏药治疗，扭伤24小时内冰敷利于消肿止痛，24小时后可以热敷有助于活血化瘀。

[回答] 裸关节扭伤可以选择冰敷的方法治疗，也可以选择加压的方法进行治疗。裸关节扭伤有可能是因为做剧烈的运动造成还可能是因为长期劳劳累造成的，一定要注意卧床休息不能到处走动，避免造成长期性的关节炎，必要的时候可以找医生开一些涂抹的药物进行治疗。

[回答] 腰扭伤主要采取保守治疗，严格的卧床休息一周，双下肢进行牵引。牵引的目的就是促使腰部肌肉的恢复以及小关节突紊乱的复位，局部涂抹一些具有活血化瘀作用的药物。

[回答] 手腕扭伤的类型可以分多种，比如腕关节部位韧带拉伤，肌腱断裂，骨折等。先要检查确诊是什么类型损伤，一般可以做X线片、CT片、核磁共振来明确诊断。单纯骨折位置较好的可以石膏外固定4-6周左右。韧带肌肉拉伤的情况，首先停止运动，防止再损伤。然后制动固定，适度加压包扎，用弹力绷带压迫受伤部位减少充血，水肿，一般包扎压迫3-5小时左右。

[回答] 肘关节扭伤后，要给予以下几方面处理，肘关节制动，使用三角巾悬吊，防止刺激导致肿胀进一步加重，在24小时内给予冷敷处理，防止肿胀加重，24小时后可以给予局部热敷，减轻肿胀。

[回答] 脖子扭伤可以使用冷热敷交替的方法，先使血管收缩，再进行热敷，促进血液循环，从而缓解颈部疼痛的症状。还可以服用止痛药进行缓解。如果出现了脖子扭伤的情况，可能是由于落枕的原因导致的，还可能是因为扭头不当的原因造成。平时在睡觉的时候应该选择适合自己的枕头，还需要做好颈部的保暖。