[回答] 齿痕没事的，口腔卫生不良建议洗牙处理。平时注意口腔卫生，刷牙的时候舌苔也要轻轻刷。饮食清淡，需要少量多餐，吃易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物。可以适当补充复合维生素，善存之类的，利于黏膜修复。

[回答] 湿气重，舌头有齿痕的人可以通过拔罐来去除湿气。拔罐能够去除部分的湿气，也会对人体产生一些损伤。对于久坐,缺乏运动的人群，手脚容易冰冷以及总是加班熬夜的人群，可以采用食疗的方法来进行缓解湿气重的情况。也可以应用中药来进行调理湿气。在平时的饮食上就要注意远离寒凉的食物。

[回答] 当人出现气虚的时候，缺乏动力，会导致体内的水湿无法正常代谢出去，舌头也会变得胖大，在睡觉的时候，牙齿闭合有相当于阻止了舌头变得更加宽广，因此这样就产生了舌齿痕。

[回答] 舌头齿痕多数是因为体内湿气过重的原因，还有可能是脾气亏虚的原因。如果是体内湿气过重所造成的，可以在太阳底下多做一些运动锻炼，勤排汗才可以使体内的湿气通过汗液排出体外，如果是脾气亏虚的话，可以采取健脾胃的药物进行调理，还要多吃一些有助于健脾胃的食物，比如山药之类的。

[回答] 舌部出现齿痕不适，平时的口腔清洁卫生以及脾胃虚寒等都有一定的关系。建议平时一定要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，出现龋齿等引起来的不适，一定要尽早及时的做治疗。有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力，防止感冒，刷牙时使用牙线间隙刷，及时去除口腔内不良的刺激物。

[回答] 舌头齿痕可以适当的用一些六味地黄丸进行调理，舌头上有齿痕，可能是湿气太重的原因所导致的，也有可能是阳虚或者是肾阳虚或者脾虚的原因所引起的。同时这段时间可以适当的多补充一些维生素，同时也可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果。

[回答] 舌头两侧有齿痕一般都是身体过于虚弱而引起的，比如有的人气血不足而导致气血问题出现的时候，就可能会导致舌头两侧有齿痕，身体的湿气重，也可能会导致舌头出现齿痕，针对这种情况一定要适当的补气，可以吃一些中药，或者中成药来调理身体。饮食方面要多吃山药、红薯等食物来滋补。

[回答] 舌头两侧有齿痕，是肝郁脾虚、身体有湿邪的问题导致。由于不良的情绪影响，饮食不节制，生冷硬的东西吃多了，过度疲劳，思虑过度，生活环境寒冷潮湿等因素有关导致。要保持心情舒畅，避免过度疲劳，节制饮食，避免暴饮暴食，选择健脾祛湿的食物食用。

[回答] 日常生活中要注意饮食，养成良好的生活习惯，同时可以食用补脾胃的食物，勤刷牙漱口，可以配合服用消炎药物，去牙科进行洗牙治疗。

[回答] 舌头上会有齿痕，是因为体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌体胖大，舌的边缘遭到牙齿的挤压，就成了齿痕舌。湿气重会引起皮肤起疹、困倦、关节疼痛、体型肥胖、哮喘、高血压、脂肪肝，湿气入侵身体，就会内伤五脏六腑，引起脾虚。