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臀中肌损伤综合征
高亦深 主治医师 威海市中心医院
三甲
[回答]
臀中肌综合征指由于多种原因,如外伤、劳累或者局部着凉等,所造成的臀中肌肌肉或者筋膜处的无菌性炎症,所以其对症治疗措施包括如下的几项方法,具体包括:首先限制髋关节的外展活动,从而减少对臀中肌的牵拉,从而可以促进疼痛的减轻;也可以进行局部的热敷理疗,或者涂抹一些具有活血化瘀作用的中成药物。
臀中肌损伤如何判定,治疗?
沈俭 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
臀中肌损伤,多缓慢发病,腰臀部酸痛、不适,劳累后加重。有一部分是无局部症状,仅表现为患侧小腿的酸胀不适感,甚至发凉、发木。可以通过药物治疗和物理治疗。
臀中肌损伤怎么治疗
关景涛 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答]
如果是臀中肌肉扭伤的话,可以使用药物治疗,药物治疗都是保守的治疗,这样也会比较好一点,也不会对人体有太大的损害,但是如果是因为损伤的比较严重的话,还是需要通过手术才能够治疗好,每次运动的时候也要注意不要幅度过大或者是太过重。
臀中肌损伤综合症怎么办
高亦深 主治医师 威海市中心医院
三甲
[回答]
臀中肌损伤综合症可外敷活血通络消炎止痛一类的膏药,吃活血化瘀的中草药及消炎止痛一类的药物,可局部推拿按摩、针灸或中药熏蒸、局部热敷。如果症状仍不见缓解,可给予小针刀剥离松解治疗。
臀中肌损伤综合症怎么治疗
陈飞 副主任医师 泰州市中医院
三甲
[回答]
臀中肌损伤综合症的治疗,可以口服消炎镇痛活血类的药物进行治疗。对于局部的痛点可以进行封闭治疗,要积极的避免引起臀中肌损伤的病因。
锻炼臀中肌的最佳方式
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
臀中肌是最重要的髋关节外展肌肉,对髋关节的稳定起着重要作用。锻炼可分为站立位和卧位两种。站立时单腿站立,外展需要锻炼的髋关节,或者单腿站立,屈伸对侧膝关节,坚持1分钟。卧位时,可侧卧位,远离床面抬高整个下肢,抬高,放下,让两个动作都是在自己的控制下,每次在抬高顶点时坚持数秒钟。锻炼坚持循序渐进,量力而行,才能起到锻炼效果。
臀中肌锻炼方法有哪些?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答]
臀中肌锻炼方法可以通过做仰卧腿举以及哈克深蹲的方法进行锻炼,也可以通过做负重登凳,或者是采取做站姿直腿侧平举以及站姿腿外展等方法来进行改善。在做锻炼的时候一定要注意控制力度和时间,以免过度锻炼以后对身体带来损伤,在锻炼之前还要进行放松。
臀中肌损伤综合征怎么治疗?
张涛 主治医师 南阳市第一人民医院
三甲
[回答]
最好在医生的指导下使用一些活血的中成药膏来进行局部的涂抹。平时一定要多注意休息,加强身体的保暖,避免身体着凉,避免长时间久坐,不要长时间保持一个姿势,不要有弯腰的动作,这样有效地减少臀中肌的损伤,也可以在医生的指导下口服一些消炎止痛的药物来进行缓解病情。
臀中肌损伤一般多久好
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
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臀中肌损伤是需要一个月到二个月,一定要彻底治疗,否则会反反复复,期间要注意休息,如果是局部软组织挫伤可以理疗热敷,口服活血化瘀药物,可能关节及韧带损伤,如果一周症状无明显缓解则可以就诊明确诊断。
臀中肌和臀大肌位置
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答]
臀中肌和臀大肌为臀部的后群肌肉组织。位于臀部外上方被臀大肌所覆盖,起点:起于髂骨翼外面,止点于股骨大转子。臀大肌为臀部宽厚的方形肌,与臀部皮下组织组成臀部隆起。起自髂骨外面和骶骨背面,肌束粗大,斜向外下,经髋关节的后方,止于股骨的臀肌粗隆和髂胫束。
已经到底了