[回答] 崴脚脚面上鼓了一个包多数是由于韧带损伤引起的皮下出血，也有可能是在崴脚以后出现了腱鞘囊肿。如果在脚崴了的时候出现了骨泡的现象，可以对脚部适当的进行按摩缓解，还可以采用热敷的方法缓解疼痛，也可以起到活血化瘀的作用，并且对于消肿的效果也是非常好的。

[回答] 崴脚脚面上鼓了一个包一定要先到医院拍片检查，看看有没有骨折，如果只是肌肉或者是韧带的损伤，立刻冷敷，使血管收缩，减轻皮下淤血，缓解疼痛。

[回答] 脚崴了以后脚面的地方肿了，而且出现一个包块，考虑是局部的地方损伤有出血形成的血肿。脚崴伤如果没有超过二十四小时，局部的地方及时给予冰敷，可以起到消肿止痛，减小包块的可能。二十四小时以后可以选择泡热水，具有活血化瘀、促进包块消散的作用。

[回答] 可能是因为抽血后，抽血处没有按压到足够的时间，血管没有完全闭合，导致血管出血淤积在皮下引起的。会自然消退。三天内抽血处的针眼禁止沾水，避免针眼感染。可以局部热敷或者轻柔的按摩，可以帮助淤血消退。

[回答] 看您的症状考虑是皮下囊肿，但是也不排除其他疾病的可能，具体病因目前无法确定，建议您到正规医院检查一下。如果是皮下囊肿，只要没有感觉什么不适，并且没有增大的话，可以暂时不治疗，平时注意休息不要过于劳累，饮食忌辛辣刺激性的食物。

[回答] 脚的地方崴伤一个月，局部的地方还是肿胀明显，那么要注意存在骨裂等问题。局部结合查体综合判断。进一步完善脚的X片，必要时ct检查了解有无骨裂等。如果存在骨裂，需要静养更长的时间，局部肿胀会持续较长。

[回答] 是跟腱的滑膜炎，是由于长时间的剧烈运动，站立行走，蹦跳以及穿的鞋子不合适，导致局部的反复受到牵拉摩擦，引起局部的炎性渗出。

[回答] 摔伤引起的肿疼，软组织受伤，或者韧带受伤或者引起的血脉不活，肿胀疼痛现象，平时可以热敷，或者使用一些热感的膏药，避免剧烈运动，多休息，选择舒适软底的鞋子。

[回答] 可能是软组织包块，也可能是骨性包块，需要及时面诊，结合查体判断包块来源，局部脂肪坏死或者血肿形成的可能性比较大，可以保守治疗。

[回答] 如果脚崴了，肿得特别厉害，一点不敢活动，一定要先到医院拍片检查看看有没有骨折。如果只是肌肉或者是韧带的损伤，可以外喷云南白药消炎止疼，制动。立刻冷敷，使血管收缩，减轻皮下瘀血缓解疼痛。