[回答] 一坐下就打瞌睡，是不是气血两虚引起的神经衰弱。体内气血不足导致的精神状态差，疲乏无力，睡眠不足或者睡眠质量不好等神经衰弱的表现。积极的调整生活方式，保证充足的睡眠。

[回答] 过敏性鼻炎典型临床表现首先就是喷嚏，每天数次阵发性发作，多在晨起或者夜间发作，另外还有鼻塞、鼻痒、有大量的清水样鼻涕。与过敏体质有关，常在吸入外源性的过敏原，如室内的尘螨、动物的皮毛、棉花絮，以及植物的花粉等过敏源后发作。

[回答] 一运动就头疼很可能是由于颈椎病导致的。期间也可以测量一下血压及血糖，如果各方面都正常也不排除是由于脑供血不足引起的，期间可以服用一些营养神经的药来缓解，平时要注意休息，保证足够的睡眠，心情放松，不要精神压力太大，这样能缓解症状。

[回答] 一吹风就打喷嚏流鼻涕很可能是由于出现了过敏性鼻炎的情况，所以接触了一些不良的过敏原，因此造成的可以在医生的指导下口服西替利嗪或者是扑尔敏来进行改善。平时一定要远离动物毛发柳絮花粉等容易过敏的过敏源，最好出门的时候及时的佩戴口罩。

[回答] 如果每次睡醒后都打喷嚏，考虑是过敏引起的，首先需要看室内是否有绿植或者花草，有没有养宠物，屋里是不是用的地毯，因为这些都是过敏的易感因素。饮食需要忌刺激，比如葱姜蒜，还要忌牛羊肉海鲜等发物，这些容易诱发过敏。出门注意戴口罩。

[回答] 运动以后脸红，经常是由于角质层膜。以及毛细血管弹性不足而产生的。运动可以促肾上腺的分泌增加。所以就会出现运动后脸部发热发红。还需要考虑是否是日常缺乏锻炼导致的。

[回答] 是因为长久不运动，使得体表脂肪层增厚。而跑步时在燃烧脂肪。在跑完后十分钟内不要坐、要走来走去的、有利于血液循环。跑步时用慢跑，如果用快跑会因酸痛而失去信心。

[回答] 受凉就打喷嚏的情况，患有鼻炎的可能性比较大，或者是过敏性鼻炎，平时多注意观察症状变化，严重的话还是要去正规医院就医，要注意口鼻保暖，避免接触冷空气，缓解打喷嚏的情况。

[回答] 一受凉就打喷嚏，流鼻涕，是受凉感冒的症状。如果频繁出现，需要考虑过敏性鼻炎的情况，就是受到冷刺激之后，容易出现鼻腔分泌物增多的感冒症状，暖和之后有可能症状就可以改善。

[回答] 最常见是还是盆腔炎或者结肠炎导致的不适，腹部肠道牵拉容易出现疼痛，活动导致肠管出现牵拉就会出现这种疼痛，可以做个B超，就可以确诊，也可以吃点消炎泻火的药物改善。