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含有维生素B1丰富的食物有哪些?我们每
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 维生素能够促进人体的生长,帮助消化。含有维生素B1的水果有香蕉,桔子,猕猴桃,梨,香蕉,橙子,葡萄,栗子等水果,还有猪肉,大豆,花生,黑米,鸡肝等都可以补充维生素B1。谷物类食物含维生素B1较多,可以多食用一些燕麦,豆类食物也含有较多的维生素b1。
含有维生素B1丰富的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 维生素能够促进人体的生长,帮助消化。含有维生素B1的水果有香蕉,桔子,猕猴桃,梨,香蕉,橙子,葡萄,栗子等水果,还有猪肉,大豆,花生,黑米,鸡肝等都可以补充维生素B1。
哪些食物含有维生素b1
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含有维生素B1的水果有香蕉,桔子,猕猴桃,梨,香蕉,橙子,葡萄,栗子等水果,还有猪肉,大豆,花生,黑米,鸡肝等都可以补充维生素B1。谷物类食物豆类食物含维生素B1较多。
哪些食物含有维生素b1?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含有维生素B1的水果有香蕉,桔子,猕猴桃,梨,香蕉,橙子,葡萄,栗子等水果,还有猪肉,大豆,花生,黑米,鸡肝等都可以补充维生素B1。谷物类食物一般含维生素B1较多,可以多食用一些燕麦,豆类食物也含有较多的维生素b1,桃仁,葵花子,花生仁都可以充分的补充维生素b1。
含有维生素的食物有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含有维生素的食物很多,比如,苹果、香蕉、葡萄、李子、梨、萝卜、青菜、甘蓝、西红柿、辣椒、红薯、小米、猕猴桃、榴莲、鸡蛋、杏、桃子、黑米、胡萝卜、玉米等等。
维生素b1的食物有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 含有维生素B1的食品包括:黑米、鸡肝、猪腿肉、猪肉等。维生素B1含量较丰富的有肉类、豆类、动物内脏、肉类、豆类、坚果、粗粮、全谷。B1存在于天然食品中。另外维生素b1的食物还包括豌豆、面粉、绿豆、大米,土豆。粮谷类、芹菜叶、豆类、蛋类、干果、酵母及莴笋叶。
含有维生素b1的食物和水果蔬菜
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 水果有香蕉,桔子,猕猴桃,梨,香蕉,橙子,葡萄,栗子等,食物有很多,如花生,大豆,黑米,菠菜,胡萝卜,芹菜,西红柿,桃仁,葵花子等。
维生素含量丰富的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 富含维生素A的食品:牛奶、鸡蛋、油菜、辣椒、番茄和橘。富含维生素E的食品:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。富含维生素K的食品:鲜蔬菜。
维生素A含量丰富的食物有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 维生素a含量高的食物有很多的,其中水果类含维生素a比较高的,比如苹果,桂圆,香蕉,西瓜,大枣,梨子等等含量都是非常高的。其次蔬菜类的,白菜,黄瓜,番茄,南瓜,红薯,胡萝卜,都是维生素a含量高的蔬菜。含维生素a的食物还有鸡心,绿茶,鸭蛋黄,羊肝,甜椒。
含有维生素a的食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 一般动物性食物中含有丰富的维生素A,比如动物肝脏、瘦肉等,西兰花、南瓜、胡萝卜、西红柿、茄子等蔬菜以及哈密瓜、苹果、香蕉、西瓜、桂圆等水果中也含有丰富的维生素A的前提物质-β胡萝卜素,在日常饮食中可以适量的多吃。
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