女性在生完孩子以后，常常由于在生产的时候有明显出血，以及消耗过多的能量，会导致身体比较虚弱。而且在生完孩子后，还需要进行母乳喂养以及频繁的熬夜劳累，所以这时候就会导致头发掉的厉害，首先就需要多吃用高蛋白类食物来补充身体的营养，同时建议还要每天坚持补钙，以及补充维生素。