[回答] 女性怕冷常见的原因是脾胃虚寒，气血不足。平时要做好保暖，可以用一些重中药调理，例如丹参，当归，鹿茸，还有人参等，可以熬煮，泡茶喝，炒菜用，经常食用能够很好改善怕冷现象。同时每天要补充适量的蛋白质，多吃水果蔬菜，平时适当锻炼身体，提高抵抗力。

[回答] 在调理虚寒体质的时候，首先注重保暖，尤其在秋冬季节要增加衣服，让体内的血液循环能达到状态。要进行适当的体育锻炼。休息可以恢复体力，体育锻炼可以使全身血液循环得到加强，能够充分地调动身体的机能来增加体质。饮食调节，主要是用温热的食品，鱼类还有坚果类等食品。在食疗之前要进行肠胃方面的调理，增加肠胃功能，促进食品的消化吸收，都能够起到对虚寒体质的调节。

[回答] 男人怕冷可以多吃一些羊肉、鸡肉、猪肝、瘦肉、豆制品等食物来进行调理，男人怕冷，很可能是由于阳气不足，肾阳虚的表现所造成的，出现四肢发冷或者是出现身体盗汗等情况。平时多进行一些体育锻炼来增强自身的免疫力，一定要注意饮食上的均衡。

[回答] 怕冷的主要原因是阳虚的表现。主要是由于平时体质虚弱、或者过食生冷食物伤及阳气、久病体虚引起。调理主要可以用温阳益气的药物，常用药物，如果伴有明显的腹部怕冷喜热食下，多由于胃阳虚引起，可以口服药物调理。对于平时也怕冷，尤其是冬天更严重的，可以考虑食用羊肉汤调理，要注意不能吃生冷的食物。

[回答] 女人冬天怕冷主要是由于脾胃虚弱、肝肾不足、气血不足、寒邪入侵，建议首先调整饮食结构，每天摄入足够的蛋白质。例如，当归可以被选择用来做汤，吃更多富含多种维生素的水果，比如苹果，香蕉，柚子，橘子。一些新鲜蔬菜，如花椰菜、洋葱、胡萝卜和菠菜。此外，可以选择相应的中药来调理，并注重体育锻炼来增强体质。同时，可以避免在月经期间感冒和过度劳累。

[回答] 女性出现有这种病情考虑是有虚寒的可能性比较大，但是具体的体制还需要进一步检查才可以明确诊断，在这种情况下就需要患者去当地公立的中医院进行中医的辨证，结合病人的具体病情，在专业中医医生的指导下，来选择合适的补品进行治疗，可以取得良好的治疗效果。

[回答] 冬天怕冷可以吃一些中药或者中成药进行治疗；可以服用的中药有附子、肉桂、锁阳、桂枝、淫羊藿等；可以服用的中成药有桂附地黄丸、金匮肾气丸等。另外饮食上可以吃一些温性食物，例如韭菜、羊肉、牛肉等；不要吃生冷寒凉的食物。生活上坚持运动、增强身体体质。

[回答] 女人怕冷是脾胃虚寒，肝肾阴虚气血不足，寒邪入侵体内，造成肢体厥冷，周身乏力。首先要调整饮食结构，每天要摄入足够的蛋白质，可以选择当归、黄芪、羊肉煲汤。可以喝一些乌鸡汤，鲫鱼汤。多吃一些富含多种维生素的水果。

[回答] 体虚怕冷平时要加强体育锻炼，来增强自身的抵抗力，身体强壮后通常就不会出现血虚或者体虚的情况。体虚通常是身体很虚弱，中医把其分为阴虚、血虚、阳虚和气虚四类，患者在平时饮食上还要保证营养均衡，饮食要多样化，同时还要多注意休息。

[回答] 体寒多是由于缺铁，特别女子生理特性，愈加随便遗失铁，所以只需留意补铁就能够了，平常多吃一点铁含量多的食品。植物内脏，血液，禽，畜，鱼类肌肉中的铁，叫做血红素铁。