[回答] 通过薏米红豆粥是能够达到祛湿的效果。同时患者也可以通过薏米红豆茶进行祛湿。患者在服用以后能够达到消肿祛湿的效果，还能去除机体中的脂肪含量。但是在饮用时一定要控制好量，避免饮用以后引起患者出现腹泻，胃痛等情况，因此需要根据自身情况进行饮用，才能达到去湿的效果。

[回答] 一、生姜红茶，生姜红茶驱寒除湿，二、陈皮茯苓茶，功效是健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。三、五花茶，五花茶是由金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花。

[回答] 可以用来去除湿气的茶有薏仁茶、黄山毛峰、西湖龙井、碧螺春等，除了喝茶可以去除湿气以外，日常生活中还可以多喝一些红豆薏米粥或者是玉米南瓜粥，也有良好的祛湿效果。

[回答] 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。

[回答] 排毒祛湿的茶最好喝一些红豆薏米粥或者是五花茶来进行祛湿，平时一定要多吃一些容易消化的流食或者是半流食，最好不要吃一些过辛辣的食品，以免导致刺激胃，一定要及时的给身体补充一些维生素来缓解身体当中的湿气，平时也可以多泡泡脚，有利于血液循环，可以多喝一些温开水。

[回答] 祛湿茶对于身体有湿气的人来说是管用的，但是需要辩证，湿性体质的形成也是很漫长的过程，改善的时候也是需要很长时间的，要看一下祛湿茶的组成，夏季的时候可以加上藿香、陈皮等药物，也要辨清楚这个人的湿性体质形成的原因。只要是药物是对症的，效果还是比较好的。

[回答] 体内湿气重可以喝薏仁茶、红枣茶、黄芪茶，能够起到排除身体湿气的作用，还能够补充身体的气血，通过喝茶来改善体内湿气重，效果不是特别的好，可以服用药物来改善。平时也可以经常做艾灸或者使用热水泡脚，能够促进身体血液循环来改善湿气重。

[回答] 如果要去湿气，需要通过拔罐的方法或者中药来进行调节，单纯通过泡茶或者泡水喝并不能达到很好的效果，日常生活当中要注意环境的干燥，以免过于潮湿加重症状。如果出现有异常的表现，需要尽早进行针对性的治疗调节，饮食方面避免吃生冷或者辛辣的食物，否则容易加重症状。

[回答] 去湿可以喝薏米茶，能起到促进血液循环的作用，帮助身体祛湿排毒。薏米茶做起来很简单，首先，把薏米洗净，沥干水分，放入平底锅，用小火慢慢焙出薏的香味，再把枸杞和焙出来的薏米一起用沸水浸泡5~10分钟就可以饮用。如果体内湿气重，常表现为浑身乏力，手足沉重，脾胃虚弱，小便混浊，大便粘滞不爽，女性白带增多等症状。

[回答] 红豆薏米茶是一种祛除湿气效果非常好的茶饮，这种茶的主要成分是红小豆薏米，还有玉米须，常喝这样的茶叶，不仅能够去除湿气，还能润肠通便，对于高血压和高血脂的病人也有一定的调理作用，每天喝3到5杯的红豆薏米茶就能逐渐将身体中的湿气排出去。