益母草性凉，多吃伤脾胃，不建议经常吃。益母草属于中药，建议在医生指导下使用。味辛苦凉，活血、祛淤、调经、消水，治疗妇女月经不调，如果现在不确定是什么性质的月经不调，建议到中医科先就诊，在考虑治疗问题。若是血瘀导致的，可服用益母草，但经期应停服，以免导致行经期长或月经量多。