[回答] 突然失眠原因可有突发性的应急事件，如突发的急性脑外伤、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血或服用中枢性兴奋药如哌甲酯等，及突发的应急心理创伤等。

[回答] 突然出现失眠，整夜睡不着觉，可能是患者突然遭遇了巨大的精神创伤、神刺激，导致突然出现整夜的失眠。还有就要考虑一些疾病导致患者失眠，比如说有心脏病的患者，突然发生的心衰症状。

[回答] 突然出现失眠，睡不着觉，有可能是平时生活或者工作中压力过大，情绪波动过大，太紧张导致的。或者到了一个陌生的环境，身体和心理都还没有适应，就会出现失眠的情况。所以最好平时的时候一定要舒缓一下自己的身心，要学会及时释放不良的情绪和压力。在睡觉之前不要胡思乱想。

[回答] 严重失眠整夜睡不着觉可以通过口服镇静催眠药进行治疗，必须要及时的纠正，长时间的不能入睡，失眠容易导致抑郁症或者是精神障碍。

[回答] 严重失眠应该找到适合的生物钟，不要使用安神药，以免产生依赖，注意睡前的饮食要清淡，适当增加锻炼，营造适宜的睡眠环境，多吃有助入眠的食物。

[回答] 如果是长时间精神紧张，压力大，过度熬夜引起的，首先要放松心情，减轻压力，按时睡眠，起床，不熬夜。必要时可以口服谷维素来调理，严重时也可以口服艾司唑仑。如果患有某些躯体疾病，可能会引起躯体不适，也可能会引起睡不着觉，失眠主要是积极治疗原发病。

[回答] 睡不着觉失眠可以直接用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意休息别熬夜别过度劳累就行，症状应该就能恢复，多喝水多运动就可以，不用担心。

[回答] 养成好的睡眠和进行适度的有氧运动，运动的形式不限，如游泳、羽毛球等，但是，必须达到一定的运动强度，需要微微出汗。还要注意用平和的心态去迎接失眠反而会睡得更好。

[回答] 晚上总是睡不着觉失眠，可能是精神过度紧张，或者过度疲劳，以及由于情绪焦虑引起的植物神经功能紊乱，影响了脑内递质代谢的异常，特别5-羟色胺类递质代谢增多，病人可以出现失眠，睡不着觉。

[回答] 是由于失眠影响的，可能跟精神因素，心理因素，过度劳累，熬夜有直接的关系。另外本身可能有一些精神疾病，比如抑郁症，焦虑症，精神分裂症。