[回答] 断奶后乳房变小，是一种正常的生理过程，自然状态下是无法恢复的。有一定的辅助作用是身体锻炼，特别是胸肌的锻炼，当胸肌比较发达，肌纤维含量增多时，乳房组织被托起，乳房的外观也会更好一些。

[回答] 断奶后胸变小可以通过食疗的方式来进行治疗，可以结合木瓜牛奶的方式来进行调理身体，可以起到一定的丰胸效果，同时也可以配合针灸按摩，或者是通过扩胸运动来进行调理，平时一定要注意多吃些高蛋白和高维生素的食物，最好穿一些宽松具有提拉功效的胸罩。

[回答] 女性断奶后胸变小，这是属于正常的生理表现，因为在喂奶期间，由于乳汁的分泌和淤积才会引起明显的乳房胀大。而在断奶以后，乳房局部没有脂肪组织的支撑，所以被撑大的乳房又会慢慢回缩变小，因此这本身就是正常表现，不需要进行任何的处理治疗。如果确实想要胸部变大，那可以考虑行乳房局部的脂体丰胸。

[回答] 哺乳期内宝妈应坚持正确的喂奶姿势，对乳房多做按摩以促进乳房血液循环。孕期乃至哺乳期都应佩戴合适的胸罩。若孩子断奶后出现乳房变小，饮食上应注意摄取优质蛋白质和维生素B类食物，维持乳房脂肪并增加雌激素分泌。多做乳房健身操或相应锻炼，增加乳房周边肌肉弹性，平时应多对乳房进行按摩，以刺激乳房周边的肌肉活性，促进血液循环以增加乳房弹性。

[回答] 其一是身体锻炼，特别是胸肌的锻炼，当胸肌比较发达，肌纤维含量增多时，乳房组织被托起，乳房的外观也会更好一些。其二是均衡营养，保证充足的蛋白质和维生素的摄入，补充足量的微量元素。

[回答] 可以选择按摩，配合针灸的方法帮助改善乳腺。定时对自己的乳房按摩，促进血液循环，健康良好的心态对女性内分泌激素的稳定有极其重要的作用。经常做扩胸运动。

[回答] 断奶后胸部变小由于乳房皮肤失去弹性，导致的乳房变小下垂，也是因为乳腺腺体的退化，从而导致了乳房变小。可以通过局部热敷来加快乳房皮肤及乳腺的血液循环，从而加速乳房皮肤及乳腺恢复正常活性，从而起到丰胸作用。同时也可以通过局部按摩来促进乳腺生长。可以多吃一些具有丰乳作用的食物。

[回答] 断奶以后胸又瘪又小跟自身的营养有很大的关系，如果自身的营养缺失的厉害的话，哺乳期以后胸部就会变得又扁又小，并且跟为宝宝哺乳方法不对也有关系，可以去专业的按摩店进行修复，或者可以穿一些调整型的内衣都是对胸部有帮助的，同时也可以多吃一些补充胶原蛋白的东西和丰胸的食物。

[回答] 哺乳期后的女性，会发生乳腺的松弛可以选择按摩，配合针灸的方法帮助改善乳腺，定时对乳房按摩，促进血液循环，劳逸结合，加强锻炼，比方说经常做扩胸运动等。

[回答] 女性哺乳期的时候，宝宝用力吸吮乳房，用力拉扯乳房，导致乳房腺体没有办法恢复，断奶后就会导致乳房变小的可能。可以采用食补丰胸，选择相对蛋白含量较高的食物，如猪蹄，鸡爪等。