[回答] 膝盖半月板损伤较轻是选择保守治疗，进行消炎，止痛，消肿等。严重时要进行手术缝合，全切或部分保留等治疗。不要做过度的屈膝以及剧烈运动。

[回答] 如果是膝关节半月板的轻度损伤，也就是一度损伤和二度损伤，以及膝关节半月板的退变，则完全可以通过严格的保守治疗，取得相对较好的效果。首先在半月板导致疼痛的急性发作期，一定要避免下地行走，给半月板一个恢复治疗的环境，同时微波理疗、活血化瘀药物治疗。

[回答] 脊髓损伤康复训练每日活动关节，如趾关节，踝关节、膝关节、髋关节等，按摩肌肉，每日两次，每次15分钟左右，促进淋巴和血液循环，防止关节僵硬、强直和肌肉萎缩。同时要注意充分调动病人主观能动性，让病人充分认识靠自己刻苦锻炼的重要性，积极主动地参与锻炼。

[回答] 半月板损伤的康复治疗，通过口服非甾体类药物，配合保守治疗。三度的半月板损伤，疼痛表现比较明显，伴有绞索。可采用关节镜下半月板修复术。

[回答] 如果是不严重的半月板损伤，比如一度损伤可以选择保守治疗，首先需要静养休息，避免长距离行走、剧烈运动、过度屈膝，如果是半月板损伤较为严重，比如二度甚至三度，保守治疗效果不是很好，需要考虑在关节镜下进行处理，比如做半月板缝合修补或者半月板局部切除成形手术。

[回答] 半月板损伤需要根据病人的年龄，运动要求以及损伤程度决定。如果症状不重，无卡压绞索症状，可保守观察。出现绞索症状伴关节疼痛者首选手术。手术以关节镜下治疗为首选，创伤小恢复快。关节镜可以完成半月板的清理缝合，部分切除成形及完全切除。

[回答] 半月板损伤分为运动损伤和退变性损伤，一度二度损伤建议进行保守治疗，包括消炎，止痛，消肿，肌肉力量训练，关节控制能力训练，运动能力训练等，三度以上撕裂者则需要根据自身情况进行手术缝合，全切或部分保留等治疗，手术后要在自身健康情况允许的条件下进行恢复锻炼，退行性半月板损伤则先需要告诉患者要禁忌的运动及动作，平时一定要注意膝关节保暖，若严重的话，则需要进行手术清除。

[回答] 半月板二度三度损伤是半月板有撕裂，是因为膝关节的慢性劳损或急性损伤引起的，以损伤程度，部位，类型及表现可以行非手术治疗，包括理疗，针灸，按摩推拿，痛点封闭，热敷，内服外用活血化瘀，消炎止痛，舒筋活络等治疗。

[回答] 半月板损伤之后必需安心静养，尤其是受伤后的三个月以内，不能下床活动。可以在医生的指导下每天做一些康复锻炼，比如股四头肌的肌力和进行膝关节曲伸锻炼，在自己能力范围内恢复关节的功能，目的是保持关节的功能和防止肌肉发生萎缩现象。千万不能太过急躁，下床活动使病情得不到良好的恢复，反而加重病情。

[回答] 膝关节周围多烫洗、多热敷，减少活动，床上屈伸锻炼，平时戴护膝，最好膝关节可活动肢具固定6周，前三周不负重性活动，后三周适当下地活动，但活动量要少。