[回答] 吃鸡蛋的好处有益智健脑，保护视力，增强免疫力，预防癌症，提高应激能力，有助减肥，吃鸡蛋可以保护肝脏，鸡蛋含有丰富的优质蛋白，可以帮助修复受损伤的肝脏组织。同时，蛋黄中的卵磷脂能够促进干细胞再生。

[回答] 经常食用鸡蛋对于身体来说确实是有好处的，而且经常性的食用鸡蛋可以健脑益智，因为鸡蛋的蛋黄中有软磷脂，甘油，三脂胆固醇和卵黄素，并且经常性的食用鸡蛋，还可以补充身体的蛋白质，并且对于肝脏组织损伤也有修复的作用，而且经常食用鸡蛋，还能够防止动脉硬化，并且可以预防癌症。

[回答] 鸡蛋含有丰富的营养物质，天天吃的话对孩子的发育能起到非常好的促进作用。每天吃一个鸡蛋、喝一杯奶就能保证孩子每天所需的蛋白质和钙质，但鸡蛋不宜多吃，一天吃1到2个就可以。

[回答] 宝宝吃鸡蛋可以促进身体的生长发育，而且还可以补充体内所需的营养元素，在给宝宝吃鸡蛋的时候，一定要吃全熟的鸡蛋，尽量不要吃半熟的，因为半熟的鸡蛋会被沙门细菌感染。现每天让宝宝吃1到2个鸡蛋为宜，尽量不要吃得过多，否则也会引起消化不良。

[回答] 孕妇吃鸡蛋的好处有利于补充人体内的蛋白质，对于增强身体抵抗力也有一定的作用，因为鸡蛋里面含有大量的蛋白质和一些微量元素，孕妇在怀孕期间还可以喝一些牛奶，吃一些新鲜的蔬菜和水果。怀孕的前三个月适当的吃一点叶酸片，有助于防止胎儿畸形。

[回答] 一天吃一个鸡蛋比较好，但不仅可以提高记忆力，而且还可以保护视力，起到减肥的作用，有的人对鸡蛋黄有一定的疑虑，怕每天吃会增加高血脂的风险，但是吃鸡蛋黄可以起到明目的作用，鸡蛋里含有丰富的蛋白质，一定要注意饮食均衡，多吃一些粗粮和清淡水果蔬菜。

[回答] 吃鸡蛋好处有：1.可以很好的补充身体的蛋白质。2.可以补充身体的钙，磷铁以及维生素。3.可以起到延缓衰老，预防癌症的作用。鸡蛋的营养价值是非常高的，通常在早餐中进行使用，吃了鸡蛋以后不仅可以补充身体的维生素，而且还可以很好的提高身体的记忆力。

[回答] 吃鸡蛋好处健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。吃鸡蛋坏处吃太多会引起蛋白质摄去过多，青少年还好，幼儿和中老年会引起消化不良，更会增加内脏的负担。

[回答] 鸡蛋的蛋白质非常高，蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质。而且有益大脑发育和记忆力。蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。鸡蛋帮助减肥，早餐吃鸡蛋的人，比吃其他的人更容易减轻体重，而且女性在怀孕期间就要多吃鸡蛋，鸡蛋的营养比其他食物吸收的好。

[回答] 健脑益智，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。