[回答] 健脑益智，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

[回答] 宝宝吃鸡蛋可以促进身体的生长发育，而且还可以补充体内所需的营养元素，在给宝宝吃鸡蛋的时候，一定要吃全熟的鸡蛋，尽量不要吃半熟的，因为半熟的鸡蛋会被沙门细菌感染。现每天让宝宝吃1到2个鸡蛋为宜，尽量不要吃得过多，否则也会引起消化不良。

[回答] 鸡蛋中的蛋白质是一种动物蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，此类氨基酸是植物粮食无法提供的，是支撑生命的重要物质。鸡蛋的蛋黄含有大量的卵磷脂，卵磷脂能健脑，是供大脑发育和记忆力的重要物质。是可以保护肝脏的。

[回答] 经常食用鸡蛋对于身体来说确实是有好处的，而且经常性的食用鸡蛋可以健脑益智，因为鸡蛋的蛋黄中有软磷脂，甘油，三脂胆固醇和卵黄素，并且经常性的食用鸡蛋，还可以补充身体的蛋白质，并且对于肝脏组织损伤也有修复的作用，而且经常食用鸡蛋，还能够防止动脉硬化，并且可以预防癌症。

[回答] 吃鸡蛋好处健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。吃鸡蛋坏处吃太多会引起蛋白质摄去过多，青少年还好，幼儿和中老年会引起消化不良，更会增加内脏的负担。

[回答] 鸡蛋的蛋白质非常高，蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质。而且有益大脑发育和记忆力。蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。鸡蛋帮助减肥，早餐吃鸡蛋的人，比吃其他的人更容易减轻体重，而且女性在怀孕期间就要多吃鸡蛋，鸡蛋的营养比其他食物吸收的好。

[回答] 吃鸡蛋好处有：1.可以很好的补充身体的蛋白质。2.可以补充身体的钙，磷铁以及维生素。3.可以起到延缓衰老，预防癌症的作用。鸡蛋的营养价值是非常高的，通常在早餐中进行使用，吃了鸡蛋以后不仅可以补充身体的维生素，而且还可以很好的提高身体的记忆力。

[回答] 小孩吃鸡蛋多了对身体不好，鸡蛋里面的蛋白质含量比较高，而且还能够起到补钙的作用。少量吃对于身体发育能够起到很好的效果，但是大量吃可能会导致钙质沉淀，也有可能会引起肾脏代谢出现异常的情况，尽量在饮食上面做到均衡营养对身体比较好。

[回答] 小孩子适量的吃海参可以及时补充身体所需的蛋白质和非常丰富的营养物质。小孩子最好不要过量食用海参，以免造成消化不良出现腹胀腹泻等情况的发生，小孩子的消化功能比较差，日常可以对吃一些清淡易消化的食物，或者是新鲜的含有维生素的水果和蔬菜。

[回答] 南瓜子含有丰富的营养成分，如氨基酸、膳食纤维、维生素E、维生素B族、脂肪、锌元素、钙元素等。南瓜子可以杀灭人体内的寄生虫，尤其对血吸虫的幼虫有很好的杀灭作用。可有效防止色素沉着，改善肤色、肤质。