[回答] 尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，抑郁症症状与正常的情绪低落相比，前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦。

[回答] 轻度的抑郁症，可以首先选择心理治疗。轻度抑郁求治意愿比较强烈，容易建立信任关系，更好的配合。心理治疗主要是改变负性的认知，比如自卑、自信心不足、悲观等，学习正性的应对方式，探索内在的冲突，促进自我成长。如果心理治疗效果不理想，则可以服用抗抑郁剂。

[回答] 轻度抑郁可以适当的用一些抗抑郁的药物来进行治疗，比如说有百忧解，还有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物，这些药对于治疗抑郁症都有很好的效果。而且有轻度抑郁症的患者也可以通过心理疏导的方式来进行缓解，有抑郁症的患者一定要注意自己的心情，不要出现太悲伤的情况。

[回答] 轻度的抑郁症要积极的治疗，以免发展成中、重度的抑郁症。轻度的抑郁症，可以选择心理治疗。改变负性的认知，比如自卑、自信心不足、悲观、绝望等，学习正性的应对方式，探索内在的冲突，促进自我成长。

[回答] 存在内苦外乐的症状，患者表现跟正常人差不多。没有经过精神检查，跟心理测验，没办法发现内心的情绪低落、悲伤等，就会给我们他是一种愉悦、开心的一种假象。有长期的失眠，社会功能下降。

[回答] 轻度抑郁可以通过口服抗抑郁的药物来进行治疗，也可以通过心理疗法来进行治疗。轻度抑郁如果不尽早进行治疗的话，还有可能会导致病情出现越来越严重。早期治疗一般治疗的效果是比较好的，而且在治疗的同时还要避免患者的精神压力太大，同时也可以让患者经常到户外活动。

[回答] 轻度抑郁的症状主要是表现为，不喜欢和人打交道，对于很多事情都提不起精神，没有什么生活的动力。抑郁症是会对生命安全都有直接的威胁，如果不能很及时有效的治疗和改善，是非常危险的。抑郁症的治疗主要是心理治疗，辅助药物的方法来进行治疗。

[回答] 情绪低落，心境不良，焦虑、烦躁、坐立不安，对任何事物失去兴趣，对自己没有信心，认为自己做什么都不行，不如别人，忧心忡忡，精力减退，精神恍惚，没有睡眠，没有食欲。

[回答] 可以通过口服一些抗抑郁的药物来走出轻度抑郁症，同时要保持一个良好的心态，精神不要过于紧张，保持心情舒畅，同时要保证充足的睡眠，不要长期熬夜。适当的做一些体育锻炼，尽量的出去走一走，不要整天待在家里，多与外界交流。

[回答] 学生抑郁症可能会出现情绪不稳定容易激怒或者是容易发脾气等症状。抑郁症可能是由于精神压力过大或者是心理障碍引起的，出现这种情况，最好到医院的精神科进行检查，根据检查结果针对性的用药治疗，也可以进行自我调节，适当的参加一些朋友聚会可以有效缓解。