[回答] 轻度的抑郁症，可以首先选择心理治疗。轻度抑郁求治意愿比较强烈，容易建立信任关系，更好的配合。心理治疗主要是改变负性的认知，比如自卑、自信心不足、悲观等，学习正性的应对方式，探索内在的冲突，促进自我成长。如果心理治疗效果不理想，则可以服用抗抑郁剂。

[回答] 轻度抑郁可以适当的用一些抗抑郁的药物来进行治疗，比如说有百忧解，还有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物，这些药对于治疗抑郁症都有很好的效果。而且有轻度抑郁症的患者也可以通过心理疏导的方式来进行缓解，有抑郁症的患者一定要注意自己的心情，不要出现太悲伤的情况。

[回答] 尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，抑郁症症状与正常的情绪低落相比，前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦。

[回答] 学生轻度抑郁的症状是还是出现些焦虑，还有就是心情烦躁，还有常见的情况就是坐立不安，有莫名的惊恐等情况。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为“激越性抑郁症”，多见于更年期抑郁症病人。

[回答] 轻度抑郁可以通过口服抗抑郁的药物来进行治疗，也可以通过心理疗法来进行治疗。轻度抑郁如果不尽早进行治疗的话，还有可能会导致病情出现越来越严重。早期治疗一般治疗的效果是比较好的，而且在治疗的同时还要避免患者的精神压力太大，同时也可以让患者经常到户外活动。

[回答] 轻度抑郁的症状主要是表现为，不喜欢和人打交道，对于很多事情都提不起精神，没有什么生活的动力。抑郁症是会对生命安全都有直接的威胁，如果不能很及时有效的治疗和改善，是非常危险的。抑郁症的治疗主要是心理治疗，辅助药物的方法来进行治疗。

[回答] 首先应该去专业的心理科去进行诊断，自己到底是抑郁情绪还是抑郁症。抑郁情绪一般持续一周、10天左右就慢慢缓解了，而抑郁症就要持续很长时间。平时可以多运动，多听一些让心情愉悦的歌曲，做一些自己感兴趣的活动。

[回答] 可以通过口服一些抗抑郁的药物来走出轻度抑郁症，同时要保持一个良好的心态，精神不要过于紧张，保持心情舒畅，同时要保证充足的睡眠，不要长期熬夜。适当的做一些体育锻炼，尽量的出去走一走，不要整天待在家里，多与外界交流。

[回答] 出现抑郁的倾向时，需要及时调整自己的心态，多进行户外运动，多与家人以及朋友进行交流，同时还可以听一些充满正能量的轻音乐。如果症状较为严重，还是到医院的心理科进行咨询并治疗。

[回答] 如果是正常人有抑郁情绪，事出有因且随着事情的解决，情绪很快能够恢复正常。如果病态情绪已经严重影响学习、工作、生活且持续两周以上，需要借助心理治疗、物理治疗、药物治疗。