[回答] 吃太多可能会伤胃，清凉喉片对于治疗咽炎是有一定效果的，对于治疗风热感冒是有一定效果的。一定要在医生指导下，通过药物的方法来进行治疗，避免私自使用，在生活中一定要保持清淡的饮食，尽量吃一些流食和半流食容易消化的食物，避免发生营养缺失的情况，保持一个良好的生活作息。

[回答] 马齿苋性味寒凉，食用过多肠道的滑利之气很重，肠内容物很容易排出，而一些本身体质偏寒凉的人群吃多了性寒的马齿苋的话，很容易出现拉肚子的情况，女性例假期间需要食用一些温热的食物来促进经血的流出，而马齿苋性寒，例假期的女性食用会刺激子宫，导致经血排出受阻，不通则痛，会有经痛、经流量减少等不适的情况，所以女性例假前和例假时吃了马齿苋都有经痛的可能。

[回答] 山药是一种药食兼用的食物，常吃也不会产生坏处，另外山药本身含有的黏液蛋白会加快人体肠胃的吸收，提高消化系统性能，山药还含有的微生物、钙、铁等矿物质元素，可以给人体提供大量的营养元素，还可以预防心血管系统脂肪沉积、防止动脉硬化情况出现，从而起到保健和调理的作用。

[回答] 常见的副作用就是，便秘或腹泻。可使用其他药物来缓解一下。还有可能出现恶心或呕吐。乏力或体重减轻，部分会出现肌肉酸痛的情况，减少活动，静养，适当调整营养结构。其他副作用根据指标对症处理，或及时就诊。

[回答] 百合吃多有副作用，因为这属于药物，是药三分毒，不可以大量服用。百合具有营养滋补、润肺止咳、清心安神等功效，可以经常适量吃。平时要注意饮食清淡，保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体。

[回答] 吃桂圆会上火。虽然桂圆质较润，且不滋腻，不会阻碍脾胃，药食两用，是滋补佳品，但是桂圆性温，食用量较多时，会因为体内积热，若本身加之是痰湿体质，更会引起湿热并重。

[回答] 有些血液系统疾病，例如再生障碍性贫血，某些溶血性贫血，或者是骨髓增生异常综合征。有些患者经过治疗，效果不佳，多数需要长期间断输注红细胞，以维持正常的生活，因此会出现输血过多的情况。一般情况下，输血过多会引起继发性铁过载，出现心脏，肝脏，内分泌系统的损害等，临床上可以出现肝功能异常，血糖升高，心力衰竭等症状。

[回答] 多吃山药会导致上火。因为山药中的淀粉含量比较高，如果大量食用就容易造成便秘，这样就容易引起上火。而且山药偏补，所以体质偏热的人食用后更容易引起上火。

[回答] 有助于减肥，因为山药含有的热量很少，营养丰富。含有大量的纤维，容易增加人的饱腹感，可以起到控制进食欲望的作用。而含有的膳食纤维，还能够促进肠胃蠕动，对便秘型肥胖有很大的好处，就算吃多了也不容易发胖。

[回答] 对山药过敏不要吃山药，防止出现异常影响。出现过敏和个人体质有关系，可以导致皮肤瘙痒等，如果出现皮肤瘙痒，可以根据病情口服抗过敏药物治疗，也可以就医检查，病情采取药物治疗。