[回答] 腰扭伤了一般需要一周左右可以恢复，但是如果扭伤比较严重的话，恢复的时间可能会更长，腰扭伤了可以通过口服活血化瘀的药物来进行治疗，也可以通过贴膏药的方法来进行医治。或者是通过热敷的方法来缓解局部的疼痛，如果出现了腰部扭伤，还要注意多休息，尽量避免过早的从事劳动。

[回答] 踝关节扭伤后可通过多种方法进行治疗，多于2-3周可达到稳定状况。损伤较严重，引起周围血管损伤，尤其静脉回流受到阻碍时，踝关节肿胀可反复持续半年，最长可达1-2年，静脉血管完全回流通畅后，才可恢复。

[回答] 是需要休息三个月左右，要慢慢地修养，保持良好的生活习惯，不要熬夜着凉，吃清淡易消化的食物，禁止吃辛辣刺激的食物。如果是软组织扭伤，可以进行热敷，外敷中药，止痛药有助于康复。扭伤的脚会引起疼痛，半个月复查认为没有完全康复，这需要结合软组织扭伤或骨畸形。

[回答] 出现腰扭伤以后病人一定要注意静养，不要再做剧烈的运动，防止加重伤情，病人可以适当做一些按摩运动，或者经常用热毛巾敷一下患处，有利于症状的好转，病人疼痛的时候也可以考虑吃一点布洛芬，使用一些舒筋活血的药物，在养病期间要注意不要弯腰。

[回答] 出现腰扭伤后，首先应尽量避开疼痛，发生时的角度和姿态及时的卧床休息，并更换睡觉姿势，避开疼痛位置，扭伤后休息2到3周后即可恢复。

[回答] 手腕扭伤了需要3个月时间恢复，手腕部扭伤以后，局部会出现肿胀，酸痛，无力或者功能障碍。在扭伤的24小时内给予冷敷或冰敷对症处理，给予制动。

[回答] 一般情况脚背扭伤了筋需要一个月左右的时间才能恢复。具体时间会根据病情的严重程度不同而有所不同。脚被扭伤筋的情况，可以使用红花油按摩，来缓解症状，并配合止痛的药物来辅助治疗，也可以对患处进行冷敷，贴活血止痛膏来治疗，期间要注意休息，不要过多走动，以免加重病情。

[回答] 腰部肌肉扭伤以后活动会受限，局部会有疼痛症状。对疼痛部位热敷，外敷正红花油后用手反复搓试局部皮肤，直至局部皮肤发热。近段时间减少活动，卧床休息几天应该会改善。

[回答] 腰扭伤可能需要一周或者是两周左右的时间才能恢复。这也需要结合病情的严重程度进行判断，通常腰部扭伤可能会导致局部的组织以及韧带筋膜出现异常的情况，也会伴有局部疼痛肿胀，活动受限等情况的发生，在此期间一定要注意腰部的保暖，不要做剧烈运动。

[回答] 脚踝的地方扭伤可能只是一般的韧带损伤，也可能合并骨折的问题。局部的地方如果肿胀和疼痛明显，需要及时完善局部的x片检查了解有无骨折或者是骨裂的问题存在。若拍片检查没有骨折，只是韧带软组织损伤，恢复的时间差不多需要三周左右。注意多休养，局部可以热敷，同时喷洒一些肿痛气雾剂以及配合膏药有助于恢复。