[回答] 跟骨骨折钢板一年左右的时间去取好，每个人的体质不一样，病情轻重也是不一样的，恢复健康时间长短也是因人而异的，在治疗期间要积极的配合医生做复查，平时要多吃一些含钙的食物，不要吃一些过辣过热过冷过油腻的食物。

[回答] 跟骨骨折做了钢板螺钉内固定手术，定期随访。如果骨折彻底愈合，可以选择取出内固定。首先是在腰部麻醉下进行。沿原来的手术切口切开皮肤及皮下组织，暴露跟骨的钢板及螺钉，依次取出螺钉和钢板。然后局部的地方，用生理盐水冲洗切口，逐层的缝合伤口，手术结束。跟骨钢板取出后伤口需要加强换药，保持局部的地方干燥和卫生，有助于恢复。

[回答] 跟骨部位钢板取出手术一般恢复期需要2个月。因为跟骨是松质骨，取出钢板以后跟骨部位还会有钉孔，钉孔存在于跟骨部位很容易导致跟骨的承重力量减弱，就会在跑跳、蹲起活动时，引起钉孔部位的松质骨出现裂纹，出现出血的情况。

[回答] 跟骨骨折取钢板后遗症是没有，需要继续保养休息，需要半年左右慢慢好转的，因为脚部的血液循环不是很好，现在还是多活动脚部，要大限度地恢复原有功能。

[回答] 走路要一个月以上的，开始的时候还是需要拐杖保护下，患肢不要去负重才是，另外就是避免跑跳等运动。已经取出钢板说明骨折已经愈合，刚取出钢板，钉眼还存在，下地一定注意，避免再次骨折。

[回答] 跟骨骨折取钢板后遗症可能会导致局部出现疼痛的情况，也有可能会引起长短脚的现象，一般是不用过于担心的，会随着时间的推移慢慢的好转。取出钢板以后一定要休息半个月，而且等身体康复的时候才可以慢慢的走路，也要吃一些有助于补充身体钙的食物。

[回答] 由于跟骨这个部位皮肤较薄用手基本就可以触及到钢板的啊，长时间不取容易摩擦局部的软组织引起疼痛不适。下肢的钢板都是需要取出的，从年龄和骨折的部位看应该还是取出比较好的。

[回答] 钢板内固定取出术后局部走路疼痛，可能伤口没有完全恢复局部张力增大引起疼痛不适，可以理疗，应用活血消炎止痛药物。如果行走过程中有什么不适，要及时就医。

[回答] 跟骨骨折取钢板大多需要3-6个月的恢复期。取出后避免劳动，不可过度的行走以免造成再次骨折，并且要补充一些钙物质，高蛋白的食物可以促进恢复。

[回答] 局部组织血管损伤，静脉回流障碍，局部水肿，可使用热敷，红外线短波照射促进炎症吸收，注意休息，抬高肢体，避免劳累，尤其是负重爬楼梯等活动。