[回答] 排除体内毒素的方法有很多，如多喝水，喝水能够清理肠道的垃圾，通过喝水可以把废物通过尿液排出体外，还能起到美容养颜的作用。洗澡也可以排毒，泡澡，让身体轻松下来。通过运动，出汗的能够带走体内大量的毒素，还能起到减肥，使身体健康。通过刮痧可以排毒，能够起到舒筋活络排毒的效果。充足的睡眠也可以使体内的毒素排除。吃含有丰富的纤维类的食物，如粗粮，菠菜，木耳等，可以通过食物进行排毒。

[回答] 身上有红疙瘩还痒硬硬的考虑是皮肤过敏反应，主要原因是遗传因素导致的先天性免疫功能异常。当人体接触或者使用过敏原后会释放出组胺物质，引起毛细血管扩张和腺体分泌增多等不良的反应，表现在皮肤就是红肿、瘙痒和皮疹。可以服用氯雷他定等抗组胺类药物，局部涂抹尤卓尔软膏。

[回答] 平时多吃些鸡、鸭、鹅和猪的血液富含铁，能产生一种能解毒大肠的物质，有利于体内毒素的排出，蜂蜜能有效降低血液中汞离子的浓度萝卜有这样的作用，海带表面有一种微甜的白色粉末它是一种很有医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可治疗药物中毒、水肿等疾病，所以海带是解毒的理想食物，自古以来就是滋补强身、解毒养颜的好食物。

[回答] 排出体内毒素可以大便排毒，多吃有助于通便的食物。发汗排毒，汗蒸，通过体育锻炼只要发汗的都可以。也可以利尿排毒，多喝水，也可以喝茶，让毒素随着尿液排出体外。

[回答] 大小便，肝脏的解毒排汗系统。如果这几方面都运转正常的话，毒素也不会聚集在体内，大小便和肠道，泌尿系统有一定的关系，保持大便的通畅，多吃蔬菜水果等高纤维，注意多休息，多饮水，规律作息，不要吃辛辣刺激性上火食物。

[回答] 脸上长疙瘩可能是由于毛囊炎的原因造成的，也可能是由于油脂分泌旺盛造成毛囊堵塞导致的，平时要做好皮肤的护理和清洁，尽量选择刺激性小的护肤品，每天要用温水来洗脸，不要是用粉质的化妆品来涂抹，否则很容易造成毛孔堵塞的情况。不要吃辛辣的食物。

[回答] 运动出汗，运动可以加快脂肪的燃烧，排出体内多余的甘油三酯，通过出汗的方式还可以排除体内的肌酐等毒素，也能加快人体的新陈代谢，但在运动时应注意补充水分以防脱水。排便，人体内的毒素主要通过大小便排出体外，因此可以吃清理肠道的食物，多喝水能够加快小便的排出，从而将毒素排出体外。

[回答] 保持大便的通畅，是最及时的排除毒素的方法，绿豆汤，水果汁等能帮助通便，清理肠胃，利尿排毒是通过饮水的方式让毒素随着尿液排出体外，另外发汗排毒，也是一种很好的排毒方法，但是体质虚弱、电解质偏低的人不宜长期使用此方法。

[回答] 不一定是。脸上长小红疙瘩考虑可能是痤疮，主要出现毛囊炎性的丘疹、疙瘩、脓疱，伴有一定程度的疼痛，由于内分泌失调之后痤疮丙酸杆菌感染，引起的一种炎症表现。也考虑过敏性皮炎的可能，主要是由于化妆品过敏，紫外线过敏，或者应用其他的化学类的护肤品或者洗面奶，引起的过敏反应。

[回答] 可以多吃一些绿色的东西，因为在中医上的话，绿色的食物可以通达肝气，而且可以起到很好的舒肝解郁的作用。或者每天早上可以泡一杯枸杞水来喝一下枸杞水的话，是有利于体内的单独排出的，如果不行的话，可以及时的到医院进行检查和治疗。