[回答] 糖尿病病人晚上出现饥饿，可以吃一些东西，大体原则就是吃含糖量和脂肪量都很低的食物，比如蔬菜、无糖的奶、苏打饼干两块，这些都是常规的应用。晚上饥饿的时候可以吃蛋白，比如应用水煮过的肉，可以少量吃，大约二两左右，可以延缓饥饿，同时还会防止低血糖。对于血糖升高也没有太大影响，因为水煮过的肉会把大量的脂肪都溶解在水中，使肉中的脂肪含量特别低，主要是以蛋白为主。

[回答] 可以吃一点坚果一类的，比如核桃，不过一定要注意吃的量要适宜。如果情况比较严重，那么可以喝一些小米粥，或者南瓜粥，面汤和面条对身体的负担也比较小，也可以吃一些。不过不能吃油性比较大的食物，水果的话可以吃橙子和香蕉，或者苹果，吃的少一点的话不会导致消化不良的。

[回答] 晚上饿了应该吃一些低脂低热量少油腻的适合晚上吃的食物，最好是即食的东西。可以提前在家里煮一些八宝粥或者是小米粥，然后在值夜班的时候用热水热一下来缓解饥饿感。

[回答] 吃一些水果，比如苹果，香蕉，猕猴桃等水果都能够增加饱腹感，而且水果中的脂肪含量较少，不用担心会发胖，银耳、莲子等食物可以增加饱腹感，缓解饥饿，而且对肠胃不会有影响，还能够起到养生的作用。

[回答] 减肥晚上饿了可以适当的吃燕麦片，或者是喝一些脱脂牛奶，多吃一些全麦的面包，这种食物的热量是比较低。而且蛋白质含量是比较高，营养成分也是比较好。如果晚上饿的话，尽量不要吃一些油腻的食物，现在正是减肥期间吃油腻的食物会出现脂肪增多。

[回答] 减肥晚上饿了可以适当的吃一些米粥，小米汤容易消化的食物，尽量多吃些流食和半流食容易消化的食物，可以多吃一些黄瓜之类的食物，而且一定要注意健康饮食，避免发生油腻食物堆积太多，一定要保持一个良好的生活习惯，尽量增加体质的锻炼，保持一个良好的生活习惯。

[回答] 睡前饿了可以适当的喝一些低脂牛奶，也能吃一些全麦的面包或者是水果蔬菜类的食物。晚上饿了的时候是能适量的吃一些东西的，水果和蔬菜里含有膳食纤维以及维生素，会起到促进消化的作用，同时也不会有太高的热量。在晚上睡觉前喝一杯牛奶还能够起到帮助睡眠的作用。

[回答] 晚上饿了可以吃糙米粥或者是烤地瓜，喝豆浆或者是吃番茄以及水果，一般都不会导致身体长胖，但是在晚上吃完东西以后，一定要及时的刷牙或者是漱口，否则很容易在口腔里面有细菌滋生，导致出现龋齿的情况。在晚上睡觉之前在4个小时左右不要再吃东西，以免加重肠胃负担。

[回答] 如果晚上饿的话想吃东西又怕身体发胖，可以适量的吃些水果，或是喝果汁，以及酸奶等能够增加饱腹感，而且不含太多的热量。像苹果，香蕉，橙子，蔬菜汁，蜂蜜水等都可以。这些东西富含丰富的维生素以及膳食纤维，以及脂肪酸等。而且还能促进肠蠕动，促进排便，能够控制体重的增长。但每晚睡前吃这些东西，不要太晚，在9:00之前。如果超过10:00，会促进胃酸的分泌，如果患有胃病的话能够加重病情。

[回答] 睡前饿了可以选择吃一些水果或者是绿色的蔬菜，比如说香蕉，燕麦片苹果小米粥杏仁马铃薯，一般不会出现身体发胖的情况，也能够起到保护的作用。在平时晚上睡觉之前尽量避免吃一些食物，对于身体会产生一些不利的影响，晚饭的时候也不宜吃的太饱，可以维持七分饱。