[回答] 正确的劳动姿势和劳逸结合。防止腰部受到寒冷等不良因素的刺激。加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。通过治疗可以好转的。

[回答] 不能长时间保持一个姿势坐，不能长时间从事重体力活动，可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药物，还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术。

[回答] 腰椎间盘膨出可以适当的加强锻炼腰部和背部的肌肉，而且一定要做到劳逸结合的情况姿势一定要正确。这段时间尽量的避免拿重物，平时睡觉的时候选择硬板床，这样保持脊椎的一个生理曲度而且这段时间尽量的不要吃生冷的食物一定要注意保暖受凉之后可能会加重病情。

[回答] 腰椎间盘膨出可以选择保守治疗，可以选择使用针灸、推拿、牵引及理疗的方式进行治疗。如果治疗效果不理想，也可以选择微创介入治疗，微创介入治疗选择以比较简便的方式为主。

[回答] 腰椎间盘膨出是指比较轻微的腰椎间盘突出，绝大多数都可以通过严格的保守治疗而得到治好的，首先在急性发作期的时候，要求严格平躺硬板床，不起身，不下地，不坐着，甚至要求二便都在床上解决，需要做腰椎的三维电脑牵引，配合微波理疗、活血化瘀治疗。

[回答] 出现腰椎间盘突出的现象，主要分为，膨出，突出，脱出三种症状是骨科常见的病。多发生在长期久坐或久站的人群中，长期的腰肌劳损，久而久之就会变成腰椎间盘的病症。当出现轻度的腰椎间盘膨出后，可以采取保守的治疗方法，如针灸，理疗，按摩，牵引，烤电推拿等一些物理疗法，如果保守治疗无效后，则需要采用手术的治疗方法，手术一般分为微创手术和开放性融合手术。

[回答] 腰椎间盘膨出是椎间盘突出最轻微的一种类型，要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其注意避免长时间坐立，避免弯腰负重，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等，适当的进行牵拉单杠进行锻炼，能够有效的减少椎间盘膨出的程度。

[回答] 改变生活习惯：减少剧烈运动或久坐，以休息为主。辅助锻炼：每天倒退走半小时或游泳，以减少关节磨损。在床上做小燕飞式锻炼腰背部肌肉。

[回答] 腰椎间盘膨出能痊愈，但是治疗起来是比较慢的，即使治疗好了，也还是有复发的可能的。需要到正规医院的脊柱外科就诊，行腰椎的磁共振检查，确定是否有腰椎间盘突出症。

[回答] 首先可以选择保守治疗，可以选择使用针灸、推拿、牵引及理疗的方式进行治疗。也可以选择微创介入治疗，微创介入治疗选择以比较简便的方式为主，因为椎间盘膨出，纤维环没有破裂，不使用椎间孔镜治疗，可以用椎间盘的射频热凝术。