[回答] 平时的时候加强锻炼，运动产生热量，加速肾上腺素和甲状腺激素在体内的释放，促进神经系统的兴奋性，运动还可以帮助减少心跳次数，在日常生活中平静下来，无论遇到什么情况，都不会因为心跳过快而错过任何事情。

[回答] 通过催眠、认知、物理、药物等治疗方法，缓解焦虑、恐惧心理，社交恐惧症是神经症的一种，多以过分和不合理地害怕外界事物或环境的主要表现。

[回答] 社交恐惧症是神经官能症的一种，表现为在社交场合与人接触时过分紧张、害怕，不敢与人目光对视，甚至会出现面红、心慌、汗多、尿频、恶心等一系列躯体的不适。

[回答] 可口服抗焦虑的药物来治疗，也可采取心理治疗术，社交恐惧症的人积极参与到团体心理治疗活动中，在团体中不断的尝试，鼓励，支持，强化行为，树立信心。

[回答] 社交恐惧症的治疗包括心理治疗和药物治疗，心理治疗主要是认知疗法、行为疗法、精神分析、家庭治疗。药物治疗主要是针对患者焦虑、抑郁等不良的情绪进行治疗。行为治疗包括渐进性的放松训练，脱敏治疗、厌恶疗法、冲击疗法等。

[回答] 社交恐惧症采用药物配合心理疏导，积极的治疗是能够治愈的。患上社交恐惧症之后，有可能会出现恐惧社交的情况，也有可能会出现不自信的心理状态，在治疗期间一定要给自己更多的自信心，并且在生活的时候，最好不要在意别人的眼光，能够大大提高恢复的速度。

[回答] 社交恐惧症的表现通常会出现不敢直视人的眼睛或者是经常感到害羞以及不好意思伴有异性恐惧的情况。社交恐惧症通常属于恐惧症的一种类型也属于一种神经症，可能会伴有焦虑以及恐惧等情况的发生，后期可以通过心理疏导或者是使用药物的方式进行缓解。

[回答] 社交恐惧症是一种焦虑障碍的疾病，会出现焦虑或者是过度的紧张，可以听从专业医生的指导，选择抗焦虑的药物来进行治疗，也可以及时的搭配上心理疏导，可以做到双管齐下，平时一定要学会自我调节，多参加一些社交的活动，多结交新的朋友。

[回答] 克服社交恐惧症需要增强自己的自信心，提高自己的能力与涵养，充分的接纳不完美的自己，和陌生人沟通的时候，不要担心出错，勇于去表现自己，多拜访朋友，尽力的去聊。社交恐惧症的治疗方法可以敞开心扉去接纳别人，也要找一个心理医生进行心理方面的疏导。

[回答] 可以使用系统脱敏法，用循序渐进的方法克服心理障碍。这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果。此外，还可采用催眠疗法、中医心理治疗等。