[回答] 这样下去就会影响精子的质量，也会导致生殖系统炎症，还会影响以后的生育，所以一定要自己控制好，一定要尽快戒掉手淫的习惯，积极的锻炼身体，补充一些营养的摄入，可以恢复体力，长时间手淫对身体的伤害也是比较大的，而且还会导致局部免疫力下降，也会引起前列腺炎，精囊炎等症状。

[回答] 各种新鲜的蔬菜都可以吃。像包头菜，白菜，芹菜，菠菜，秋葵，生菜，西葫芦，冬瓜，豆芽，各种蘑菇，韭菜等都可以吃。生芽的土豆不能吃，茄子，木耳，腌制的食物少吃。螃蟹，柿子千万别吃。

[回答] 每天都做梦是一种生理的现象，不要有过多的顾虑，晚上睡觉之前尽量的不要看书，不要看特别紧张的电视，避免服用兴奋的饮料，而且这段时间尽量的不要抽烟。在晚上睡觉之前可以适当的活动一下身体，做一些体操来进行放松，同时也可以适当的口服一些谷维素，或者是维生素b。

[回答] 脂蛋白a偏高主要是由于血脂增高引起的，血脂增高以后血液粘稠，容易形成动脉粥样斑块，增加冠心病或脑卒中的发生。与长期吃油腻食物，烟酒刺激，缺乏锻炼有关系。

[回答] 可能是血压异常所引起，可见于高血压也可见于严重低血压。血压过高时可引起血管痉挛，可以出现脑部供血不足。严重低血压时可引起脑部低灌注，也可引起脑供血不足。

[回答] 经常感冒，那就说明自身的抵抗能力特别差，免疫力低下，平时可以适当的增加一些户外的体育锻炼来提高自身的免疫力，平时饮食上一定要注意营养均衡，荤素搭配，不可以调食，也不能吃零食。如果很严重的话就可以用一些药物来辅助进行治疗。

[回答] 出现咳嗽频繁的信息。考虑是患气管炎的可能造成的，可以做一下气管及肺部的检查，确诊以后服用止咳和抗感染的药物治疗，需要尽快戒烟，平时可以锻炼一下肺部的功能。还需要大量的喝水来缓解症状。

[回答] 天天失眠平时可以吃一些有助于睡眠的东西，比如桂圆莲子粥，南瓜小米粥，红枣百合粥等。而且在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚或热水澡，都可以更快的进入睡眠状态。

[回答] 扁平疣的预后与免疫功能关系密切，突然自愈，说明免疫功能强大，对人乳头瘤病毒产生的免疫效应造成的，是一个利好的消息，不必特殊处理。

[回答] 应该考虑颈椎病原来的疾病，所以注意颈部保暖，避免受凉，可以适当牵引牵引，然后再吃点颈复康颗粒可能慢慢就好的。或是神经性的，建议服用调节神经功能的药物，同时服用营养神经的药物，每天坚持户外运动，增强身体抵抗力。