[回答] 如果牙齿的表面形成牙垢和牙结石，可以采取机械的方法进行去除。仅仅是形成牙垢，没有形成牙结石的时候，只要进行认真的刷牙就可以将牙垢去除掉。应用小头、软毛的牙刷，局部进行刷牙。

[回答] 去除牙石牙垢可以到医院进行洗牙，通过超声波洁牙机的高频震荡，能够将附着于牙齿与牙龈缝隙处的牙结石牙菌斑去除。洗牙之后还会对牙齿表面进行抛光，使牙齿表面变得更加光滑，能够减缓牙结石生长的速度。

[回答] 牙齿上面有牙垢，应该要选择正确的刷牙方式，每次刷牙的时候应该要在三分钟以上。在刷牙之前应该要把牙齿里面的残留物给清洗干净。要做到定期的去口腔科进行牙齿的维护，应该要根据具体的情况和医生的决定进行洗牙。但是平时也可以多吃绿色的蔬菜和水果，可以防止牙齿出现病菌。

[回答] 牙齿上有过多的牙垢，建议您可以去医院的口腔科检查牙齿后，通过洗牙的方法来去除牙垢。洁牙后您要多注意牙齿的保护，养成早晚刷牙的好习惯，同时您要多控制饮食，少吃酸辣的食物，减少对牙齿的刺激。

[回答] 牙垢是由于食物的残渣以及口腔黏膜脱落的细功等混合堆积而成的。要去除牙垢，可以在喝一口食醋，将食醋含在嘴里2至3分钟后吐出，再用牙刷刷牙，然后用温水漱口，可以起到清除牙垢的作用。除此之外，每次吃完饭后要漱口，早晚要刷牙，也能避免牙垢的形成。

[回答] 草莓一颗，发酵粉1/2茶匙：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。去牙垢最有效的方法。把桔子皮晒干，研磨成粉备用，刷牙时将桔子皮粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以变白。

[回答] 牙垢主要是食物残渣、口腔粘膜落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成的，它比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙结石主要是在软垢的基础上加上矿物盐类，如钙盐沉积而逐渐形成的。它比较硬，与牙齿附着很紧，一般是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉。

[回答] 去除牙垢和牙结石可以通过洗牙的方法来进行祛除。如果牙齿上的牙垢或者是牙结石比较多，会引起牙齿发黄或者是牙周炎等疾病，还会出现牙龈萎缩以及牙齿松动。最好可以对牙齿进行清洗，还要注意口腔的卫生，早上或者是晚上要坚持刷牙，能够预防牙结石的生成。

[回答] 去除牙垢和牙石的方法，牙齿的表面形成牙垢和牙结石，可以采取机械的方法进行去除。仅仅是形成牙垢，没有形成牙结石的时候，通过刷牙可以将牙垢去除掉。

[回答] 牙垢，是指附着在牙齿表面、牙缝、牙龈缘的黄色或灰白色的沉积物，主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、细菌等所组成。在牙根处堆积的这些牙垢会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。