[回答] 甲减病人减肥每天安排固定时间练习2次静坐，跪坐，如果脚踝紧张便改为简易盘坐，盘坐的话要在臀部垫个蒲团或差不多高度的棉垫等辅助物，每次可以从5分钟～10分钟开始，适应后逐渐延长到半小时左右。

[回答] 应该将甲状腺功能调整正常，这样不会因体内甲状腺激素缺乏引起代谢缓慢。应该低热量饮食，尽量是每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物。

[回答] 甲减病减肥首先应该将甲状腺功能调整到正常范围再通过严格的控制饮食以及长期坚持运动来减肥。甲减每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天运动一小时以上就能够减肥。

[回答] 甲减可以通过饮食或者运动的方式来达到减肥的效果，比如说在饮食上可以适当的吃一些瘦牛肉，喝一些牛奶，蔬菜上可以多吃一些芦笋和西兰花。也可以做一些慢跑的运动或者是游泳，非常好的有氧的运动，不仅可以增强自身的免疫力，还可以达到减肥的效果。

[回答] 肥胖通常指的是脂肪组织在体内的过度蓄积，而对于甲减病者，对体重增加做出巨大贡献的，主要不是脂肪，而是水分。确切地说，是含有大量胶原物质和粘蛋白的水分。甲减的治疗非常简单：按照缺啥补啥，缺多少补多少的原则，只要给患者补充适量的甲状腺激素替代药物，就可以改善水肿的症状，甩掉甲减导致的肥。

[回答] 首先应该将甲状腺功能调整正常，这样不会因体内甲状腺激素缺乏引起代谢缓慢。甲减应该低热量饮食，尽量是每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物。

[回答] 得了甲减会一般不会引起长胖的情况，可能会导致体重出现明显的下降，还会引起食欲增加，表情淡漠皮肤干燥，毛发脱落的情况。甲减主要是由于甲状腺激素合成以及分泌减少所引起的一种病情，平时在饮食上不要吃一些含碘量过高的食物，以免导致病情的加重。

[回答] 甲减不能减肥，甲状腺功能减退可以引起消化系统功能减弱，引起体重减轻。可出现厌食、腹胀、便秘。重者可出现麻痹性肠梗阻。胆囊收缩减弱而胀大，半数病人有胃酸缺乏，导致恶性贫血与缺铁性贫血。早期轻型病例以口服甲状腺片或左甲状腺素为主。检测甲状腺功能，维持TSH在正常值范围。

[回答] 甲减病人一般可以活20年到30年不等，因为每个人的情况不同，而且采取的治疗方法不同，因此可以存活的时间也是不一样的，通常在患上甲减后会出现皮肤干燥的情况，而且还有可能会出现声音嘶哑的状况。甲减很有可能是因为做过甲状腺手术引起的，还有可能是因为碘摄入比较少的原因。

[回答] 甲减的患者一般有浮肿，体内还有水钠储留的症状，所以要求甲减的患者应注意低盐饮食，每日食盐量小于六克。每餐的主食要保证热量，每餐主食不应低于150克，注意多进食富含蛋白质和维生素丰富的食物，还应注意含碘的食物进食要均衡。甲减的病人一般是体质代谢缓慢，容易出现高脂血症，所以甲减的患者应该低脂饮食，还要避免吃动物内脏等。