[回答] 甲减病人减肥每天安排固定时间练习2次静坐，跪坐，如果脚踝紧张便改为简易盘坐，盘坐的话要在臀部垫个蒲团或差不多高度的棉垫等辅助物，每次可以从5分钟～10分钟开始，适应后逐渐延长到半小时左右。

[回答] 应该将甲状腺功能调整正常，这样不会因体内甲状腺激素缺乏引起代谢缓慢。应该低热量饮食，尽量是每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物。

[回答] 甲减会引起基础代谢率降低，因此可以会有发胖的表现。要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。

[回答] 甲减的病因有很多种，甲减的患者也是可以使用碘盐的，除了桥本甲状腺炎导致的甲状腺功能减退是不能食用碘盐的。甲减患者饮食以高热量、维生素食物为主，不可过多食用生冷的实物，规律进食。多食用例如核桃、油菜等食物等。注意劳逸结合，平时适当运动，忌烟酒，养成养成良好的作息习惯。

[回答] 甲减就是甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲状腺机能减退症需要用甲状腺制剂终身替代治疗，按时服药治疗不影响寿命。

[回答] 甲减病人一般情况能活5年到10年以上的时间不等。每个人的病情轻重不一样，所以在世界上最后的时间长短是不太一样的，当得了甲减的时候会导致人出现记忆力减退的症状，而且会出现浑身浮肿，皮肤粗糙的症状，严重的情况下会引起高血脂或者高血压。

[回答] 甲减的患者能吃，肯定是可以吃的。因为西兰花本身对调节免疫功能是有一定帮助的，而甲减里面最常见的原因就是自身的甲状腺组织发生在免疫功能紊乱所导致的。

[回答] 甲减是可以吃海带的，甲减是由于身体缺乏甲状腺激素所形成的，各种海鲜产品，澡类品中含有丰富的碘，所以在平时生活中可以服用。服用海带，海藻，海鱼等海制品来增加碘，从而使钾减现象渐渐恢复正常。甲减的患者在平时多吃水果蔬菜，由于机体消耗比较慢，所以要吃有利于消化的食物，并且每天坚持做锻炼。

[回答] 甲减病人一般是可以吃螃蟹的，因为螃蟹中含有丰富的蛋白质，而且含热量也是比较高的，并且还可以补充体内所需的碘，但是螃蟹属于凉性的食物，所以尽量不要吃的过多。甲减多数是因为胚胎时期甲状腺发育不良的原因，还有可能是甲状腺激素分泌过少所造成的。

[回答] 甲减不能减肥，甲状腺功能减退可以引起消化系统功能减弱，引起体重减轻。可出现厌食、腹胀、便秘。重者可出现麻痹性肠梗阻。胆囊收缩减弱而胀大，半数病人有胃酸缺乏，导致恶性贫血与缺铁性贫血。早期轻型病例以口服甲状腺片或左甲状腺素为主。检测甲状腺功能，维持TSH在正常值范围。